2022. március 13., 07:36
Elmozdult az Északi-sark Oroszország irányába: egyre gyorsabban változtatja a helyzetét
Egyre gyorsabban halad az Északi-sark Oroszország felé.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
mozgás
Cikkek és képek a következő témában: mozgás.
Összesen 619 találat.
2022. február 25., 18:16
Mit jelez a köhögés a mozgás során? 2 tünet, ami segít megkülönböztetni a rossz erőnlétet az asztmától
Két tünet segíthet a mozgásra jelentkező kifulladásos panaszok esetében az asztma és a rossz fizikai erőnlét megkülönböztetésében.
2022. február 22., 07:56
Csökken a testzsírszázalék, felgyorsul a fogyás: napi plusz 1000 lépés nagyon sokat számít
Már napi plusz ezer lépés is rengeteget számít a zsírégetési folyamatok beindításában, derült ki egy friss kutatásból.
2022. február 20., 19:06
Ennyi lépést kell tenni naponta a hosszabb, egészséges életért: az új ajánlás könnyebben teljesíthető
Idősebb korban nehezebben teljesíthető a javasolt 10 ezer lépés, de az esetükben már ennél kevesebb is kedvező hatásokkal bír.
2022. február 9., 17:06
Mitől fájhat a térd? A 10 leggyakoribb ok a kellemetlenség hátterében
A térdfájdalommal szinte mindenki találkozik az élete során. Mi állhat a gyakori panasz hátterében?
2022. január 26., 09:06
Javítja a vérkeringést, erősíti az izmokat, és ingyen van: ezért teszel jót a testeddel, ha lépcsőzöl
A vérnyomást csökkenti, a csontsűrűséget pedig növeli a lépcsőzés, ami könnyen beilleszthető a mindennapokba.
2022. január 21., 09:50
Tényleg igaz, hogy ki tudod izzadni a méreganyagokat? Sok a félreértés a toxinokkal kapcsolatban
A méregtelenítés nagy népszerűségnek örvend, a közvélekedés szerint az izzadással is fokozható - valóban így lenne?
2022. január 20., 18:06
Gyorsan elalszol, és nyugodtan pihensz: 8 villámgyors és egyszerű nyújtó gyakorlat lefekvés előtt
Az óvatos nyújtó gyakorlatok segíthetik a zavartalan éjszakai pihenést, csak néhány percet kell rászánnod az elvégzésükre esténként.
2021. december 24., 18:16
Télen is fontos a szabadban sportolni: ezeket a mozgásformákat ajánlja a szakember
A hidegebb időben is bátran lehet sportolni a szabadban, sőt, kifejezetten ajánlott.
2021. november 24., 07:36
A 4 leghatékonyabb mozgásforma a koleszterinszint csökkentésére: nem kell futni, hogy javuljanak az értékek
A magas koleszterinszint súlyos szövődményeinek megelőzésében sokat segíthetnek ezek a mozgásformák.
2021. november 13., 18:06
Csökkenti a vércukorszintet, javítja az inzulinérzékenységet: cukorbetegség esetén a mozgás csodát tesz a testtel
Mindenkinek nagyon fontos a rendszeres mozgás, de cukorbetegség esetén szinte kötelező heti rendszerességgel beiktatni valamilyen sportot.
2021. november 3., 13:36
4 dolog, amire 50 éves kor felett muszáj figyelni a test változásai miatt: az étkezésben nem csak a mennyiség számít
Egy bizonyos kor után már fokozottan oda kell figyelni a test jelzéseire, és aszerint alakítani az életmódot, hogy a megváltozott működés negatív hatásai kikerülhetők legyenek.
2021. november 1., 19:06
Csak pár perc lefekvés előtt, de mélyen és nyugodtan alszol tőle: holdüdvözlet jóga lépésről lépésre
Az elalvás előtt is végezhető holdüdvözlet jóga ellazítja a testet, nyugtatja a lelket.
2021. október 30., 11:20
Állandó bokaduzzanat és fájó térd is jelzi, ha rosszul jársz: hogyan érintse a láb a talajt?
A helytelen járás különböző mozgásszervi zavart, fájdalmat okozhat, hiszen egyáltalán nem mindegy, hogyan érinti a láb a talajt.
2021. október 21., 09:06
8 egyensúlyfejlesztő gyakorlat, ami időskorban különösen hasznos: segítenek aktív életet élni és megelőzni az eséseket
Otthon is végezhető gyakorlatok, amelyek fejlesztik a mozgásbiztonságot.
2021. október 16., 07:36
8 látványos optikai illúzió, ami mindenki szemét becsapja: neked is mozognak a körök?
Az optikai illúziók mindenki szemét becsapják, pedig nagyon jól tudjuk, valójában mi látható a képen.
2021. szeptember 19., 19:06
7 kérdés a szívinfarktus utáni életről: így védhető ki a legjobb eséllyel a második
A szívinfarktus utáni élettel kapcsolatos legfontosabb kérdésekre válaszolt a kardiológus szakorvos.
2021. szeptember 18., 18:06
4 kímélő sport, ami enyhíti az aranyér tüneteit: a mozgás a megelőzésben is segít
Az aranyeresség esetén sem szabad felhagyni a sportolással, csak némely megerőltető edzésfajtát érdemes leváltani vagy módosítani.
2021. szeptember 14., 07:56
Így pörgesd fel az anyagcserét 40 felett: a hormonok és az izomtömeg is megváltozik ilyenkor
Több oka van, hogy negyven után felszaladnak a pluszkilók.
2021. szeptember 9., 06:05
10 hatékony gyakorlat a kellemetlen banyapúp ellen: segítenek visszaállítani a nyak ívét
A banyapúp korántsem csak esztétikai probléma, muszáj vele foglalkozni.
2021. augusztus 29., 14:46
Melyik a legjobb edzésforma inzulinrezisztencia esetén? Nem a futás a tökéletes választás ilyenkor
Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén nem biztos, hogy a legnépszerűbb mozgásformák segítenek igazán.
2021. július 30., 17:16
Gyorsan csökkenthető a vérnyomás a jó módszerrel: súlyos betegségek előzhetők meg a mozgással
A magasvérnyomás-betegségnek számos következménye lehet, azonban helyes életmóddal jelentősen javítható az állapot.
2021. július 22., 07:06
5 szuper kültéri edzőpark Budapesten, ha a szabadban mozognál: ingyenesek, és szépen karban tartják őket
Nem kell több tízezreket otthagyni az edzőtermekben, hiszen ingyen is remek lehetőségek vannak a fővárosban.
2021. július 16., 18:16
6 módszer, ami visszér ellen beválik: megelőzhető velük a lábdagadás és az értágulás is
A visszerek ellen a mozgás a legjobb gyógyszer, segítségével megelőzhetővé válnak az állapottal járó kellemetlen tünetek.
2021. június 30., 17:06
A víztől egy gyereknek sem szabadna félnie: ezért fontos, hogy megtanuljon úszni
Gondoljunk bele, mennyi más élménytől fosztjuk meg a gyerekünket, ha nem tanítjuk meg úszni: kenutúrák, vízi csavargás ladikkal a holtágakban, kajakozás, pecálás, sátrazás a Dunán.
2021. június 11., 10:50
Mozgással gyógyítható csak az erős hátfájás: gyógytornász és reumatológus mondta el, miért rossz ötlet a passzív pihenés
Hátfájás esetén is javasolt a testmozgás a gyógytornász és a reumatológus szakorvos szerint.
2021. május 12., 11:20
Segít átszellőztetni a tüdőt, csökkenti a stresszt: 4 légzéstechnika, amit érdemes elsajátítani
A légzés hatékonysága már néhány mozgásszegény hét alatt is romlik, légzőgyakorlatokkal támogatható.
2021. május 11., 06:06
Egyszerű dolog segíthet a koronavírus tüneteiből felépülni: bárki számára hozzáférhető
Az egészséges életmód egyik alapeleme a koronavírus után is sokat segíthet.
2021. április 5., 08:16
Beindítja az emésztést, javítja az alvásminőséget: a meditációs séta 5 pozitív hatása a szervezetre
A sétálómeditáció ötvözi a szellemi és a fizikai gyakorlat előnyeit, kellemes, számos jótékony hatással járó mozgásforma.
2021. március 21., 08:26
3 jó ok a séta mellett, ha nagy súlyfelesleged van: a hormonokra és a zsírégetésre is nagyszerűen hat
Az életmódváltás kezdetén vagy? Kezdj el sétálni!
