Összesen 120 találat.
A kutatások és a viselkedéstudomány eredményei szerint a tartós változások gyakran nem drasztikus fordulatokkal, hanem apró, következetesen ismételt szokásokkal kezdődnek
Meglepő dologról derült ki, hogy megfiatalíthatja az idősödő agyat.
A nordic walking úgy mozgatja át a testet, hogy közben az ízületeket sem gyötri meg – és pont ez benne a zseniális.
Van, aki mindennap figyeli a lépésszámlálót, másnak már egy hosszabb séta is kihívás egy rohanós hétköznapon. A japán gyaloglás pont azért lett ennyire népszerű, mert nem bonyolítja túl a mozgást: egyszerű, kíméletes, mégis meglepően hatékony.
Jodie Fostert és feleségét New York utcáin fotózták, a színésznő egy bottal a kezében sétált.
Az alpakákkal való kirándulás a természetben remek családi időtöltés.
A fizikai és a mentális egészségünkre is jó hatással van a napi 7000 lépés.
Türelem és kitartás kell ahhoz, hogy a kutyus jól viselkedjen melletted.
Nagyon fontos a rendszeres séta!
Hihetetlen színe van, érdemes egyszer megnézni.
A víz szintje nagyon gyorsan változik a sziget körül.
Néhány óra alatt teljesíthető, könnyű túraútvonalat mutatunk.
A Harvard Egyetem összeállított egy listát arról, hogy miért elengedhetetlenül fontos a gyerekek testi és lelki egészsége szempontjából a szabadban töltött idő.
A szakértők szerint a zajmentes séta a testet és a lelket is feltöltheti a digitális zaj világában.
Múlt szombaton boldog kutyusok és gazdik lepték el a Városligetet!
A kor előrehaladtával egyre fontosabbá válik az izomzat erősítése.
A magasvérnyomás-betegség könnyen kialakul az egészségtelen életmód következményeként, természetes módszerekkel is lehet csökkenteni.
A hosszúlépés.járunk? és az Artisjus közös városi sétái a 20. századi magyar zenetörténet ikonikus pillanatait ragadják meg az erzsébetvárosi helyszíneket körbejárva.
A DOGZ Őszköszöntő Falkasétára szeptember 13-án, szombaton 13 órától kezdődik a gyülekezés, emellett érdekes programokon vehetsz részt.
Fantasztikus milyen kondiban van idős kora ellenére.
Meglepő, milyen látványos változást hozott egy egyszerű hétköznapi szokás.
Pikpakk meg lesz a napi 10 ezer lépés.
Ingyen van, javítja a vérkeringést és segít a fogyásban: a 6-6-6 módszer formába formába hoz!
Kutyusokkal és gazdikkal telt meg a Városliget szombaton.
Ezekkel az eszközökkel sokkal könnyebb elérni a céljaid és mindennapivá tenni a testmozgást.
Az már köztudott, hogy rendszeres mozgással számos egészségügyi probléma kiküszöbölhető. Egy friss kutatás azonban arra is rámutatott, hogy jelentősen tovább élhetünk, ha aktív életmódot élünk.
Ez az otthoni kalóriaégető edzés nem csak a fogyásban segít, a hangulatodat is feldobja. Csak tíz perc, de ezer lépést tehetsz meg ez idő alatt.
Elképesztően aranyos szokása van ennek a kutyának.
Nemsokára itt van az év egyik legszuperebb ünnepváró kutyás programja!
Az állóképességedről is sokat elárul, ha megcsinálsz néhány fekvőtámaszt.
