5 módszer edzőtermi szorongás ellen - Nem is gondolnád, mennyit segít a kényelmes viselet
Az egészséges életmód fontos része a mozgás, ne hagyd, hogy bármi is megakadályozzon benne.
Összesen 421 találat.
Az egészséges életmód fontos része a mozgás, ne hagyd, hogy bármi is megakadályozzon benne.
Ezek a mozgásformák nagyon egészségesek, számos krónikus betegség kockázatát csökkentik.
Az ízületeid bánhatják, ha rosszul döntesz.
Nincs szükséged drága kondibérletre vagy drága futócipőre, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól.
Ha az önbizalmadat szeretnéd növelni, irány a terem, hiszen a rúdtánc nagyon sokat segíthet benne.
A gyorsabb felépülésért nagyon fontos a prevenció.
A túlmozgásos gyerekeknek kifejezetten segíthet a sport, csak a megfelelő fajtát kell megtalálni hozzá.
A Ski amadé, Ausztria legnagyobb síszövetsége egyedülálló téli élményekkel készül a 2023/2024-es téli szezonra.
Kevesen tudják, hogy a mozgásszegény életmódnak hatalmas szerepe lehet a daganatos megbetegedések kialakulásában.
Annak, hogy mit tekintünk sportnak, csak a képzeletünk szab határt.
Nincs időd sportolni? Járj két keréken a munkába! – alternatív közlekedési kisokos
Hazai trénerek segítenek - tudatosságnövelés, szemléletformálás, valamint új ismeretek megszerzése révén - a füstmentes élet megvalósításában.
Ezeket a kutyás sportokat próbáld ki, ha a futásnál izgalmasabbra vágysz.
Hatvanéves kor felett már érdemes beszerezni olyan sporteszközöket, amikkel biztonságosan lehet mozogni úgy, hogy közben az ízületeket is védik.
Ezek az apróságok sok kellemetlenségtől óvhatnak meg.
Milyen sport űzhető bátran, és mi az, amit tilos terhesen?
A sportruhába öltözött Lékai-Kiss Ramónával az életmódváltásáról, a sport életében betöltött fontos szerepéről beszélgettünk.
A következő állatok nem elégedtek meg azzal, hogy a pálya széléről kísérjék figyelemmel az izgalmakat!
A kora középkori korong meglepő jelenetet ábrázol.
Akik aszfalton szoktak futni, azoknak érdemes alaposan utánajárniuk annak, hogy milyen cipőket érdemes használni.
Fontos kérdéseket tettek fel az olimpiai bajnok úszónak.
A sportolás beindítja a szervezet zsírégetését, és építi az izmokat, bizonyos fajtái hatékonyabban, mint mások.
Január 15-én megrendezésre kerül a #FightForHanna jótékonysági sportrendezvény, amely a Ewing-szarkómás kislány, Zuckermann Hanna Luca támogatásáért jött létre.
A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) ismét termékvisszahívást tett közzé a weboldalán.
Meglepő, de nem mindenki hord alsóneműt a sportruházat alatt, aminek hasznos és praktikus okai vannak.
Az iskolapszichológus szerint fontos az arányok megtartása.
Monspart Sarolta nemcsak rekordokat döntő bajnok volt, de színes egyéniség is, akit sokan szerettek.
Bogár János ünnepelt sztársportoló volt, ma egy kis faluban, közmunkából él.
Dzsudzsák Balázs édesanyja hatvanéves lett, a szülinap alkalmából közös képet posztolt.
Hatalmas távolságot futott le az idős nő, amivel új világrekordot is felállított.