december 12., 18:20
Berki Mazsi melltartót sem visel: über szexi fotót posztolt a Hell Boxingra készülve
Berki Mazsi merész fotóitól eláll a lélegzet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
edzés
Cikkek és képek a következő témában: edzés.
Összesen 568 találat.
december 3., 08:50
Csak zsírból fogy, aki ezt a három dolgot betartja: feszes lesz a test
A fogyásnál nem mindegy, hogy miből olvadnak le a kilók, senki nem szereti, ha az izomból veszít.
december 1., 14:46
Így kerülhetsz nagyon könnyen állandó kalóriadeficitbe: nem az edzés segít
Van egy egyszerű és könnyű módja annak, hogy biztos legyen a fogyás.
november 25., 17:16
Napi 20 perc elég ebből az egyszerű mozgásformából: ezeket a gyakorlatokat végezd
Az egész testet átmozgatja, feszessé teszi az izmokat is ez a rövid tréning.
november 13., 16:06
Egyre népszerűbb ez a torna, pedig teljesen felesleges - A szakértők óva intenek tőle
A hegedűcsípő-tornák egyre népszerűbbek, pedig sajnos lehetetlen velük eredményt elérni.
november 9., 14:16
Mi történik, ha az ember betegen edz? Ez a sportorvosok véleménye
Betegség esetén sokan dilemmáznak, hogy abba kell-e hagyniuk az edzést, vagy folytathatják – nézzük, mit javasolnak a sportorvosok!
november 5., 17:06
20 perces zsírégető edzés futópadra: 50 felett különösen jótékony hatása van
A kor előrehaladtával az edzés nem csak a testet tartja karban, az agyi leépülést is megakadályozhatja.
október 16., 17:36
Sokan azt hiszik, pörgeti a fogyást, de veszélyes lehet - Nem jó ötlet így edzeni
A megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagra szükség van az edzésekhez, hogy megőrizd az egészséged.
október 9., 17:36
50 felett nagyon ajánlott ez a mozgásforma: napi 20 perc is elég belőle, hogy feszesebb legyél
Egy bizonyos életkor felett a mozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a test megőrizze feszességét.
október 8., 17:20
Donald Trump 43 éves lánya fürdőruhás bombázó: Ivanka alakja ilyen karcsú 3 gyerek után
Ivanka Trupm sokat tesz azért, hogy ilyen formás alakja legyen.
szeptember 30., 16:56
Csodás hatással vannak a hátfájásra: aki ülőmunkát végez, annak kötelezőek ezek a gyakorlatok
A pilatestréning sokféle módon variálható, különböző eszközökkel könnyítheted és nehezítheted is a gyakorlatait.
szeptember 26., 14:20
Az 55 éves Jennifer Aniston ilyen karcsú a hasvillantós szettjében: kiderült, mi a csodás alakjának a titka
Kiderült, milyen edzéssel tartja formában magát Jennifer Aniston.
szeptember 15., 14:46
Három hónapos futóterv kezdőknek - Sok kalóriát égethetsz már fél óra alatt is
A futás fogyaszt, csökkenti a stresszt, és számos más egészségügyi előnye van. A kezdők egy terv hiányában mégis sokszor elveszíthetik a lelkesedést.
szeptember 13., 17:46
Növeli a libidót, pozitív hatással van a hormonrendszerre is - Ezt mindenkinek rendszeresen kellene csinálnia
Egyetlen szokás, ami fokozza a libidót, és egészségesebbé, magabiztosabbá tesz.
augusztus 29., 18:16
Egyszerű saját testsúlyos edzés, ami durván égeti a kalóriát - gyerekkorában mindenki ismerte
Egyre népszerűbb ez a saját testsúlyos edzésforma, melyhez csak hely kell, és mozdulatait gyerekkorunkban mi is csináltuk.
augusztus 22., 08:50
8 szórakoztató mozgásforma, ami észrevétlenül égeti a kalóriákat - Csoportban vagy egyedül is belevághatsz
Ezek a kalóriagyilkos mozgásformák garantáltan fel is vidítanak.
augusztus 21., 17:36
Ha formás testet szeretnél, ezt a tápanyagot rendszeresen fogyaszd - Szálkásít, és a gondolkodást is segíti a kreatin
Még kevesen ismerik ezt a táplálékkiegészítőt, pedig a kreatin számos pozitív hatással lehet a szervezetre.
augusztus 10., 16:06
8 egyszerű, otthon végezhető gyakorlat lötyögő combok ellen: feszesítik, és szépen építik az izmokat
Ezek az egyszerű, otthon végezhető gyakorlatok feszesebbé teszik a combokat, és hatékonyan építik az izomzatot.
augusztus 6., 08:50
Ingyen van, de piszkosul égeti a zsírt: mi az a fartlek futás, és miért tökéletes módszer az edzésben?
Ezzel a módszerrel sokkal több kalóriát elégethetsz futás közben, és még jobban erősödnek az izmaid is.
július 31., 11:05
„A férjem már rosszul van tőlem” - Hódi Pamela meglepő vallomást tett
Nem semmi, ahogy a Sztárboxra készül az influenszer.
július 8., 09:06
5 módszer, ami tényleg beválik a narancsbőr ellen: egymás hatását erősítik fel
Bizonyos otthoni módszerekkel hatékonyan lehet küzdeni a narancsbőr ellen.
július 5., 17:46
Ennyit kellene minimum mozogni a tudomány szerint - Nem mindenkinek való ugyanannyi edzés
Konkrét iránymutatás készült.
június 30., 19:06
Hatékonyan formálja a combot és a popsit: így végezd helyesen a kitörést a feszes vonalakért
Így végezheted helyesen a kitöréses gyakorlatokat a feszes combért.
június 28., 11:35
Ha ezt csinálod edzés után, duplát ér majd - 7 egyszerű módszer, amivel hatásosabbá teheted a mozgást
Nem mindegy, mivel telik a mozgás utáni egy óra.
június 21., 08:26
Nagyban fokozza a zsírégetést, pedig pár percbe telik: csak jó hatása van annak, ha így mozogsz
Ezzel a pár perces edzéssel nagyon sok kalóriát el lehet égetni!
június 13., 09:50
Szorongást okoz a nőknél, mégsem veszi senki figyelembe: elgondolkodtató eredménnyel zárult a kutatás
Kampány indult, amelynek célja a menstruációs szorongás kezelése és megszüntetése.
június 5., 06:06
Jót tesz az idegeknek, fiatalon tartja az agyat, és még a hangulatot is javítja: egyetlen dolog képes minderre
Védi az idegeket, gátolja az agy öregedését, és még a hangulatnak is jót tesz.
május 3., 06:56
22 kilót fogyott 66 évesen ezzel az edzéssel - Előtte sosem sportolt
Patty Branch a hatvanas évei végén kezdett el edzeni, és azt mondta, a mozgás megváltoztatta az életét.
április 18., 08:36
3 gyakorlat, amihez nem kell mozogni, de durván formálja az alakot: feszesítik a hasat és növelik az állóképességet
A saját testsúlyos edzések amellett, hogy tónusossá teszik a testet, az erőnlétet is javítják.
április 6., 11:36
A 74 éves Dolly fantasztikusan néz ki: az énekesnőt személyi edző hozta formába
Az énekesnő nagy erőbedobással készül a visszatérésre.
