Összesen 129 találat.
A menopauzával kapcsolatban - is - nagyon fontos, hogy hiteles forrásból tájékozódjunk.
A menopauzát övező tabu, hallgatás és az ebből fakadó elszigeteltség a testi-lelki egészségre egyaránt káros.
A nőiesség, önkép és identitás a menopauza során átalakulhat.
A változókori testi-lelki átalakulások természetesek, de sokat tehetünk azért, hogy könnyebb legyen ez az időszak.
A változókor többféle kihívást tartogat a nők életében, melyekkel nem mindig egyszerű megküzdeni.
A nők maguk sem ismerik fel azonnal a tüneteket, sokszor ezért nem kérnek segítséget sem.
A menopauza természetes életszakasz, de ez nem jelenti azt, hogy könnyű is. Sok nő nap mint nap él együtt olyan tünetekkel, amelyek az életminőségére, a munkájára, a kapcsolataira és az önbizalmára is hatással lehetnek.
A késői felismerés mögött elsősorban információhiány és a társadalmi párbeszéd hiánya áll.
A változókor tüneteiről egyre gyakrabban beszélnek, a nők sokszor mégsem kérnek segítséget.
Hazánkban fordulnak a legkevesebben orvoshoz, és a legtöbben az internethez – pedig a tünetterhelés és az érzelmi teher számottevő
A menopauza és a perimenopauza hormonális változásai a haj állapotán is nyomot hagyhatnak – a szakértő szerint azonban időben felismerve sokat tehetünk a hajhullás ellen.
Egyszerű gyakorlatsort mutatott a Tiktokon.
A változókorban nem csak a hőhullámok, hanem a gyakoribb hüvelyi fertőzések is nehezíthetik az mindennapokat.
Ábel Anita egy olyan ügy élére állt, amely mellett nem lehet elmenni szó nélkül.
Ahogy öregszünk, egyre csak hízunk - világított rá egy hazai kutatás.
Ez még nem a menopauza, csak a jele annak, hogy valami elkezdődött.
A klimax kapcsán nyilván a legtöbb nőnek rengeteg probléma jut eszébe. Pedig vannak pozitív aspektusai is a változókornak.
A hormonális változások hatással vannak a testsúlyra, az anyagcserére és a hangulatra is.
Hiába ugyanaz az életmódunk, a változó korral röppennek fel ránk a kilók. A szakember most elárulja, mikor érdemes segítséget kérni.
A tünetek valósak, a segítség létezik.
Az egészséges ételekkel sokkal könnyebb átvészelni ezt az időszakot.
A változókor láthatatlan folyamatai sokkal nagyobb hatással vannak a szervezetre, mint hinnénk.
A bőr öregedésével fokozottan figyelni kell a tünetekre.
A menopauza idején erre különösen figyelni kell.
Sok tévhit van a köztudatban, melyek nehezítik az eredményes fogyást.
Súlyos betegségek kialakulását csökkentik és a változókor kellemetlen tüneteit is enyhítik ezek az ételek.
Zoltán Erika az elmúlt négy évben azért dolgozott, hogy leadja súlyfeleslegét.
Az influenszer elárulja, mi az a 9 dolog, amire muszáj figyelni, ha 40 felett fogyókúráznál.
A menopauza nemcsak hangulatunkra és közérzetünkre van hatással, hanem fogaink épségét is veszélyeztetheti.
A menopauza idején végzett megfelelő gyakorlatok karcsúsítanak, betegségeket előznek meg és a mindennapokat is könnyebbé teszik.
