Összesen 78 találat.
Ötvenéves kor felett lelassul némileg az anyagcsere, érdemes időnként olyan italokat beiktatni, amiktől újra felgyorsul a működése.
Ennek a betegségnek az esélyét növeli, ha korábban érkezik a klimax.
Az ösztrogénszint csökkenése számos betegség kockázatát növeli.
Már néhány étrendi változtatás is sokan segíthet klimax idején.
Amikor a menopauza tünetei megkeserítik az életedet, érdemes elgondolkodni a lehetséges kezelési módszereken.
A menopauza jelentős hatással lehet a szexuális életre, érdemes megismerni az okokat.
Interjú a változókorról.
A menopauza idején különböző kellemetlen tüneteket lehet tapasztalni, melyek mind a változókor velejárói, bizonyos kezelési módszerek segíthetnek enyhíteni őket.
Dr. Halmos Amrita szülész-nőgyógyász, endokrinológus szerint érdemes lenne úgy tekintenünk a klimaxra, mint egy második kamaszkorra.
A fizikai tünetek mellett a mentális változások is meghatározóak a változókorban.
A menopauza hormonális háttere.
A változókor egy hosszú éveken, évtizedeken át tartó folyamat, az egyes szakaszait más és más tünetek kísérik.
Ezeket a szokásokat érdemes beiktatni a mindennapokba a menopauzahas, azaz a változókori elhízás leküzdése érdekében.
Az orrszárazságot számos egyéb közt autoimmun betegség vagy hormonális változás is kiválthatja.
A változókorral muszáj foglalkozni, nem csak nehézségeket tartogat az időszak.
Ötven felett megváltozik a bőr, ezért másképp is kell ápolni. Sokan rosszul csinálják.
A likopintartalmú ételek nemcsak a fogyást gyorsítják fel, hanem még bizonyítottan védik a májat is.
Ha a változókorra tudatosan készülnek a nők, sok kellemetlenség, így az elhízás is megelőzhető.
Akár napi hat aszalt szilva is csökkenthet egészségügyi kockázatokat.
A menopauzával járó kellemetlen tüneteket akár gyógyszerek nélkül is lehet enyhíteni, a cikkben olvasható néhány egészséges szokás betartásával.
A korai petefészek-kimerülés meddőséget is okozhat. A probléma tünetei hasonlítanak a menopauzáéhoz.
Van, akinek különösen hasznos lehet a ruhadarab éjszakai viselése.
A rendszeres testmozgás a változókori panaszokat is csökkentheti.
Ötven felett különösen fontos, hogy a diétánk ne csak az alaknak, hanem az egészségnek is jót tegyen.
Bizonyos ételekkel fel lehet gyorsítani az ellustult anyagcserét, nem véletlen, hogy dietetikusok ezeket javasolják ötvenéves kor felett rendszeres fogyasztásra.
A hormonterápia enyhítheti a menopauza gyakori tüneteit, valamint csökkentheti egyes betegségek rizikóját, de nem ajánlott mindenkinek.
A menopauza idején is sokat lehet tenni a tünetek enyhítéséért a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával.
A női nemi hormonok szintje idővel megváltozik, ami jelentős hatással bír a szervezet egészére nézve.
Iványi Orsolya menopauzaaktivista a Femina podcastjában saját példáján keresztül arról is mesélt, hogy a változókor egy lehetőség a nők számára.
