Összesen 475 találat.
Az ösztrogénszint csökkentése többféle hormonális problémára jótékonyan hat és ez a táplálkozásbeli változásokkal is elérhető.
Az idegrendszer mellett a magnézium a csontok, az izmok, az anyagcsere egészségének védelmében is szerepet játszik.
Segíti az alvást, erősíti az immunrendszert, a szív- és érrendszer védelmében, a cukorbetegség megelőzésében is szerepet játszik a melatonin.
Kívül ropogós, belül omlós, olajban sült furcsaságok.
Elképesztő, miket evett a történelem embere, ha valami édesre vágyott.
A tél közeledtével érdemes odafigyelni a vitaminok fogyasztására, a C-vitamin pótlása ezekkel az ételekkel könnyen fog menni.
Ezek a gyakran fogyasztott élelmiszerek borzasztó hatással vannak a pattanásra hajlamos bőrre.
Fogyókúra idején is lehet nagyon finomakat enni, vannak ételek, melyekkel ezt könnyen megteheted.
50 éves kor felett érdemes az anyagcserét gyorsító ételeket beépíteni az étrendbe.
Egészségre ártalmas lehet, ha így mikrózod az ételt!
Teszteld tudásodat a magyar konyha klasszikus receptjeiről, és derítsd ki, melyik hozzávaló nem illik a hagyományos ételekbe!
Ezt soha ne csináld, mielőtt beraknád az éltelt a mikróba.
Nem minden ételt érdemes forró levegős sütőben elkészíteni.
A hormonháztartás egyensúlya kulcsfontosságú a szervezet egészséges működésének szempontjából.
Lehet, hogy ezek az ételek és italok állnak az állandó bőrproblémáid hátterében, méghozzá úgy, hogy nem is sejtenéd.
A glikémiás index nemcsak a cukorbetegeknek fontos, hanem a diétázók, fogyókúrázók számára is hasznos mutató!
Nemcsak a fizikai, hanem a mentális állapotnak is jót tesznek.
Ezek a hasznos szakértői tanácsok segíthetnek a daganatok elleni küzdelemben.
Ha neked sem sikerült eltüntetni a zsírfoltokat az ételtároló dobozokról, mindenképp próbáld ki ezt az egyszerű, de hatásos módszert.
A versenyevő lányról senki sem mondaná meg, hogy több kiló süteményt képes megenni egyszerre.
Bizonyos élelmiszerek olyannyira rombolják a vénák falát, és növelik a koleszterinszintet, hogy azzal tönkretehetik a vérkeringést is.
Karfiolból számos laktató, egészséges étel készíthető, áldásos hatásai miatt megéri ezzel a sokoldalú keresztesvirágú zöldséggel színesíteni a mindennapok étrendjét.
A rák kialakulásában bizonyos élelmiszerek és az elkészítési módjuk is szerepet játszhat.
Tavaly is megvizsgálták, hogy az emberek értékelése alapján mik a világ legrosszabb ételei - ezek a fogások kerültek a listára.
Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt.
Ez a néhány szempont segíthet abban, hogy megtaláld az egészséges harapnivalókat akkor is, ha inzulinrezisztens vagy.
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás részét képezik.
A következő ételek és italok valahogy mind átértelmeződtek az évszázadok során.
Érdemes elraktározni belőlük!
Hihetetlen csalási módszert eszelt ki egy litván férfi.
