Összesen 284 találat.
Többféle vitamint és ásványi anyagokat, rostokat tartalmaz, mégsem szabad túlzásba esni a fogyasztásakor.
Édes íze és gazdag tápanyagtartalma miatt a datolyaszilva nem csupán finom, de az egészségre gyakorolt jótékony hatásai is kiemelkedőek.
Ez az egyszerű reggeli rutin támogatja az anyagcsere egészséges működését és akár elősegítheti a fogyást is.
A szem egészségét is támogathatja egy egyszerű étrendi változtatás – nem is gondolnád, milyen finom megoldás létezik!
Ezért lesz más, aki alkoholt iszik: így hat a viselkedésre, a személyiségre a túlzott italfogyasztás.
Az olajretek egy sokoldalú növény, mely új lendületet adhat az ökológiai gazdálkodásnak és az egészségtudatos életmódnak.
Tényleg szükséges naponta zuhanyozni, vagy csupán egy társadalmi szokásnak hódolunk? Szakértők óvnak minket a túlzott tisztálkodástól.
A meditáció hatásait régóta vizsgálják, bebizonyosodott, hogy még a fájdalmat is lehet csillapítani vele.
A brazil dió nemcsak finom, hanem a szervezet működésére is áldásosan hat.
Az ikrek közti különbség a kutatókat is meglepte.
Változatosan beépíthető az étrendbe ez a mag, ami nagyon jót tesz az egészséggel.
A diétás üdítők mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, melyeknek túlzott fogyasztása egészségkárosító hatásokkal jár.
Egy új kutatás szerint ez az étrend lassíthatja a biológiai öregedést, és javíthatja a szervezet működését.
Kiderült, hogy ez a tea valóban elősegíti a pihentető alvást.
Ennyi számít napi szinten egészséges mennyiségnek a kávéból.
Ez az olaj csökkenti a gyulladásokat, erősebbé teszi az immunrendszert, de még sok más áldásos hatása ismert.
A szőlőt sokan a szüreti mulatságok miatt szeretik, kevesebben tudják, hogy az egészségre való pozitív hatásai miatt érdemes mindennap fogyasztani.
A zöldbab alacsony szénhidráttartalma mellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így tökéletesen illeszkedik az egészséges étrendbe.
A népszerű reggeliben található anyag nemcsak az egészségedet támogatja, hanem a fogyásban is segíthet.
Az alkohol sokkal veszélyesebb lehet annál, mint azt korábban gondolták a szakértők.
Fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen hatással van a szervezetre a napi szintű fehérjepor fogyasztása.
A hangja bánhatja annak, aki figyelmen kívül hagyja a szakértő intelmeit!
Kevesen tudják, de ebből a fűszernövényből jótékony hatású tea is készíthető.
A győzelem erőteljes érzést vált ki, és sok változást indít be az agyban, illetve a testben.
Egy nagyon veszélyes, szinte mindenhol megtalálható anyag kapcsán készült részletes ismertető a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének jóvoltából.
Az úszás számos előnnyel jár, többek között erősíti az izmokat, csökkenti a gyulladásokat, és javítja a mentális egészséget is.
Ettől az egy dologtól sokkal melegebbnek érződik a levegő.
A meleg befolyásolja a vércukorszintet, így a cukorbetegeknek különösen fontos odafigyelniük magukra a hőség idején.
Ez az ital elképesztően jót tesz az egész szervezetnek.
A cseresznyének számos áldásos hatása ismert, így szezonja idején érdemes vele színesíteni a mindennapok étrendjét.
