Hormonális hullámvasút és hangulatváltozások: mi történik a női testtel a változókorban?

A menopauza időszaka egy átmeneti időszak a nők életében, amikor az életük  átalakul, általános tapasztalattá válik az érzés, mintha hullámvasúton ülnének. A hormonális változásoknak köszönhetően a változókor sokak számára kifejezetten nehéz időszak és a nők nagy része még ma sem kér segítséget - hangzott el a Richter Gedeon Nyrt. sajtótájékoztatóján. 

Hormonális hullámvasút a változó korban

A Richter Gedeon Nyrt. nemzetközi kutatásáról egy korábbi cikkünkben mi is írtunk már. A kutatásból kiderült, hogy Magyarországon a nők nagy többsége bár érzékeli a változókor tüneteit, mégsem vesz igénybe orvosi segítséget. Ezt pedig bárki megteheti, a Magyar Menopauza Társaság honlapján elérhetők azok a menopauza ambulanciák, ahol tapasztalt orvosok tudnak megoldást adni a problémára.

Igaz, hogy ezek többsége Budapesten található, a nagyobb városokban is elérhetők. Sajnos a társadalombiztosítás által finanszírozott formában csak nagyon kevés helyen van belőlük, és körülbelül 4 hónapos várakozási idővel lehet bejutni egy ilyen rendelésre.

A középkorú nők a menopauzális átmenet időszakában, ami 45 és 55 év között sokszor váratlanul éri őket, rengeteg olyan tünettel szembesülnek, ami korábban ismeretlenek volt számukra. A változókor nem csak a menopauza időszakát jelenti, bár sokan így gondolják, mint ahogy a tünetek is sokkal többfélék, nem kizárólag a hőhullámok jelentkeznek ilyenkor.

A premenopauza időszakában még nincsenek észrevehető tünetek, de már elkezdődnek a hormonális változások. Ezt követi a perimenopauza időszaka, ami gyakran a 40-es években jelentkezik, ilyenkor rendszertelenné válik a ciklus, előfordulhat hízás és hangulatváltozás is jellemezheti ezt az időszakot. A menopauza általában 51 év éves kor környékén következik be, de amikor 12 egymást követő hónap menstruációs ciklus nélkül múlik el. 

Ez a termékenység végét jelenti, amit rengeteg nő nagyon nehezen visel, elsősorban az átmeneti időszakkal járó többféle és időnként rendkívül nehezen viselhető tünetegyüttes miatt. A perimenopauza időszakában válik ez először igazán érzékelhetővé, amikor a csökkenő petefészek funkciók és az ingadozó ösztrogén szintek miatt rendszertelenné válik a vérzés, emlőérzékenység, feszülés és fájdalom, hőhullámok, memóriavesztés, hangulati ingadozások és a libidó csökkenése valamint testsúly növekedés is kialakulhat.

A menopauza korai éveiben különféle vazomotoros tünetek jelentkeznek, fellép az ösztrogénhiány, a bőr elvékonyodik és szárazabb lesz a kollagénvesztés miatt, pszichés és hangulati változások, csont és ízületi fájdalmak és további testsúly emelkedés jelenik meg.

A késői menopauza idején pedig mivel az ösztrogénhiány tartóssá válik, csonttörések, különböző kardiovaszkuláris események, 2-es típusú cukorbetegség és akár Alzheimer betegség és demencia is előfordulhat.

A világ minden táján keresztülmennek a nők ezen az időszakon, abban viszont nagy különbségek vannak, hogy mennyi ideig tapasztalják a kellemetlen tüneteket. 

A menopauza idején a szexuális élet is könnyen megváltozhat, hüvelyszárazság, a libidó csökkenése és más, a női nemi szerveket és húgyutakat érintő tünetek jelentkezhetnek.

A változókor időszakának a tüneteit lehet csökkenteni, gyógyszerekkel illetve gyógyszermentes megoldásokkal is. Utóbbi elsősorban életmódváltást jelent, rendszeres alvást, súlykontroll, diétát és rendszeres mozgást, ami nagyon sok nőnek igazi kihívás, különösen ha korábban nem figyelt ezekre.

A munkahelyi és általános stressz csökkentésére és szükség van, amiben a különböző terápiás lehetőségek, a jóga és az akupunktúra is bizonyítottan segítségül hívhatók.

A gyógyszeres kezelést nagyon sok nő még ma is elutasítja, pedig a menopauzális hormonterápia, a kombinált hormonális fogamzásgátlók bizonyos formái valamint nem hormonális terápiák és GLP-1 analógok is alkalmazhatók ilyenkor.

A hormonális kezelés csökkentheti a hőhullámokat és vazomotoros tüneteket, a csontritkulást és meg lehet előzni vele, az anyagcsere zavarokra is jótékony hatással van, valamint a kognitív funkciókat és pszichés tüneteket is javítja. Emellett megőrzi a bőr kollagént, csökkenti a vastagbélrák kockázatát és az Alzheimer kór és megelőzhető így.

A hormonterápiával kapcsolatban egy 2003-as amerikai tanulmánynak köszönhetően alakult ki óriási ellenállás a társadalomban, nemcsak Magyarországon, hanem világszerte. Az elmúlt 20 évben számos vizsgálatot végeztek és ma már több hivatalos fórum is beismerte, hogy a hormonális kezelés bizonyos esetekben kifejezetten indokolt és egészségmegőrző hatással bír.

Szerencsére a társadalmi hozzáállás is változik. Korábban a menopauza tabunak számított, sőt volt idő, amikor egyáltalán nem akartak tudomást venni ennek létezéséről. Nem is olyan rég még ki akarták gyógyítani a nőket ebből az állapotból és  elektrosokk kezelést is bevetettek ennek érdekében. 

Ma már de egyre több információ van róla, és egyre több színtéren beszélnek róla a nők.

Fotók: Getty Images Hungary

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• menopauza
• változókor
• hullámvasút
• perimenopauza
• tünet
• nők
• hormonok
• hormonális változások
• kutatás
• Életmód