május 27., 18:20
Az 55 éves szőke bombázó 4 gyakorlata megfiatalít: szerinte ezek a legjobbak a menopauza idején
Egyszerű gyakorlatsort mutatott a Tiktokon.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
változókor
Cikkek és képek a következő témában: változókor.
Összesen 29 találat.
május 20., 08:37
Hüvelyfertőzés változókorban: ezt teheted ellene a nőgyógyász szerint
A változókorban nem csak a hőhullámok, hanem a gyakoribb hüvelyi fertőzések is nehezíthetik az mindennapokat.
április 2., 11:00
Ebben mi, magyar nők vagyunk a legutolsók a világon: Ábel Anita fontos ügy élére állt
Ábel Anita egy olyan ügy élére állt, amely mellett nem lehet elmenni szó nélkül.
március 5., 09:50
Ezek a tünetek jelzik a menopauza kezdetét: akár 40 évesen is jelentkezhetnek
Ez még nem a menopauza, csak a jele annak, hogy valami elkezdődött.
január 24., 06:30
50 felett kötelező ez a néhány gyakorlat: megerősítik a csontokat
A tornát érdemes beépíteni a hétköznapokba, akkor lesz hatása.
január 14., 10:16
Ugyanazt eszed, mint 3 évvel ezelőtt, mégis hízol: ez áll a hátterében
Hiába ugyanaz az életmódunk, a változó korral röppennek fel ránk a kilók. A szakember most elárulja, mikor érdemes segítséget kérni.
2025. június 13., 09:50
6 tápanyag, amit ne felejts el 50 felett: enyhítik a tüneteket
Súlyos betegségek kialakulását csökkentik és a változókor kellemetlen tüneteit is enyhítik ezek az ételek.
2025. március 26., 15:36
50 felett is leapasztja a hasi zsírt: csak ezt az 5 gyakorlatot kell végezni hozzá
A menopauza idején végzett megfelelő gyakorlatok karcsúsítanak, betegségeket előznek meg és a mindennapokat is könnyebbé teszik.
2025. január 31., 10:40
4 étel és ital, amit felejts el 45 éves kor felett: súlyos tüneteket erősíthetnek fel a nőknél
Bizonyos ételek és italok kerülendőek 45 éves kor felett a szakértő szerint.
2024. november 3., 06:06
Nem csak a hőhullámok jelzik a perimenopauzát – 4 tápanyag, mellyel csökkenthetők a panaszok
A menopauza idején lévő hormonális változások tüneteit enyhítheti az életmódváltás, melyben a táplálkozásnak nagy szerepe van.
2024. október 18., 06:46
Egymillió magyar nőt érint, mégsem beszélnek róla - Súlyos betegségekkel is járhat, ha nem kezelik
A változókor komoly életmódbeli változtatásokat igényel, hogy megőrizd az egészséged.
2024. október 17., 07:46
8 fitoösztrogénben gazdag étel, ami 50 felett támogatja a szervezetet
A változókorban fontos, hogy a nők jobban figyeljenek magukra és támogassák a szervezetüket a táplálékaikkal is.
2024. április 27., 10:16
4 erős gyógynövény a női ciklus segítésére: rendezik a menzeszt, csökkentik a fájdalmat
Ezek a gyógynövények nagyban segítenek nőgyógyászati problémák esetén.
2024. április 21., 19:06
Így zajlik le a férfiaknál a változókor - Az andropauza akár 15 évig is eltarthat
Nem csak a nőket érinti a változókor, a férfiaknak szintén meg kell küzdeniük a hormonváltozás okozta tünetekkel.
2024. március 30., 15:16
Duplájára nő a depresszió kockázata ebben az életkorban: ez a 12 figyelmeztető tünete
Nők esetében egy bizonyos életszakaszban jelentősen megnő a depresszió kockázata.
2024. március 8., 15:46
Kell-e aggódni, ha gyakoribbá válik a menszesz? Ez lehet a logikus magyarázat rá
A változókor közeledtével ez lehet az oka a rövidebb menstruációs ciklusoknak.
2023. április 1., 13:07
3 betegség, ami minden nőre leselkedik - Így előzhető meg menopauza idején
Az ösztrogénszint csökkenése számos betegség kockázatát növeli.
2023. április 1., 13:07
Miért csökken a libidó a változókor idején? Így hat a szexuális életre a menopauza
A menopauza jelentős hatással lehet a szexuális életre, érdemes megismerni az okokat.
2023. április 1., 13:07
„Sok dolgon segít az orvostudomány, de a rendszert nem tudja megerőszakolni” – Menopauza-interjú dr. Halmos Amritával
Dr. Halmos Amrita szülész-nőgyógyász, endokrinológus szerint érdemes lenne úgy tekintenünk a klimaxra, mint egy második kamaszkorra.
2023. április 1., 13:07
A láthatatlan tünetek - A menopauza hatása a mentális egészségünkre
A fizikai tünetek mellett a mentális változások is meghatározóak a változókorban.
2022. december 9., 16:26
Fokozott ráncosodás, hajhullás hívhatja fel a figyelmet az állapotra: 40 éves kor előtt fontos orvoshoz fordulni
A változókorral muszáj foglalkozni, nem csak nehézségeket tartogat az időszak.
2022. november 17., 18:36
Mik azok a luxuskalóriák? A menopauza előtt álló nőknek különösen oda kell figyelniük rájuk!
Ha a változókorra tudatosan készülnek a nők, sok kellemetlenség, így az elhízás is megelőzhető.
2022. november 3., 18:06
Gyógyszerek nélkül is enyhíthetőek a menopauza tünetei: 6 egészséges szokás, ami tényleg segít
A menopauzával járó kellemetlen tüneteket akár gyógyszerek nélkül is lehet enyhíteni, a cikkben olvasható néhány egészséges szokás betartásával.
2022. szeptember 5., 13:46
Ez a legjobb szokás 65 év felett: segít a fizikai és a mentális egészség megőrzésében is
A rendszeres testmozgás a változókori panaszokat is csökkentheti.
2022. május 13., 18:16
Komoly betegségeket előzhet meg a hormonterápia - Kinek nem javasolt menopauza után?
A hormonterápia enyhítheti a menopauza gyakori tüneteit, valamint csökkentheti egyes betegségek rizikóját, de nem ajánlott mindenkinek.
2022. május 4., 17:06
Enyhítik a hőhullámokat, gátolják a hüvelyszárazságot: 2 étel, ami jót tesz a változókor alatt
A menopauza idején is sokat lehet tenni a tünetek enyhítéséért a megfelelő élelmiszerek fogyasztásával.
2022. április 27., 15:56
Így zajlik le a menopauza a szervezetben: részletesen kifejtették a szakértők
A női nemi hormonok szintje idővel megváltozik, ami jelentős hatással bír a szervezet egészére nézve.
2022. április 20., 08:05
40 felett is találhat szerelmet, férjet, küldetést a nő - Iványi Orsolya menopauzaaktivista a Femina podcastjában
Iványi Orsolya menopauzaaktivista a Femina podcastjában saját példáján keresztül arról is mesélt, hogy a változókor egy lehetőség a nők számára.
2022. április 14., 08:06
8 sztár, aki nyíltan beszélt a menopauzáról: Gwyneth Paltrow fizikai tüneteiről mesélt
A menopauzáról még ma is viszonylag kevés szó esik, holott fontos lenne, hogy nyíltan lehessen róla beszélgetni.
