Összesen 14 találat.
Ezek a kettlebellgyakorlatok kifejezetten a hasizmokra fókuszálnak.
A kettlebell súlyzós edzés hatékony zsírégető mozgásforma, amivel a combokat is látványosan lehet formálni.
Kettlebellel a mellizmokat és a karizmokat is alaposan meg lehet dolgoztatni, csak ismerni kell hozzá a megfelelő gyakorlatokat.
A kettlebelledzést otthon is el lehet végezni, az egyik leghatékonyabb zsírégető mozgásként tartják számon.
A kettlebelledzés az egyik leghatékonyabb zsírégető torna, ami gyönyörűen feszesíti a testet.
Nem véletlen, hogy az egyik legjobb zsírégető mogzásformának tartják.
A kettlebelles edzés javítja az állóképességet, az egyensúlyérzéket, és nem utolsósorban brutálisan edzi az izmokat.
Az aerob edzésformák nem csak javítják az állóképességet, de segítik a súlyvesztést is.
A kettlebellel az egész tested át tudod mozgatni.
A kettlebell súlyzó hatásosabb és szebben formál, mint a hagyományos súlyok.
Zsírégető edzések futás helyett.
Az egyik leghatékonyabb kardiotorna a kettlebelledzés. A súlyok különleges kialakításának köszönhetően a test minden pontját át lehet mozgatni vele.
Nemcsak a karizmokat lehet vele edzeni, mindent szálkásít, ha jól használják.
Nem egyszerűn füles gömbsúlyzó. A kettlebell jóval több annál.
