5 szuper kültéri edzőpark Budapesten, ha a szabadban mozognál: ingyenesek, és szépen karban tartják őket
Nem kell több tízezreket otthagyni az edzőtermekben, hiszen ingyen is remek lehetőségek vannak a fővárosban.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A rendszeres testmozgás nagyon fontos része a kiegyensúlyozott életmódnak, hiszen nemcsak az egészségre van remek hatással, hanem csökkenthető vele a stressz, és a testet is átformálja. Sokan mégis nehezen veszik rá magukat, aminek több oka is lehet.
Sokan az időhiány miatt halogatják a sportolást, míg mások feszengve érzik magukat az edzőtermekben, de vannak olyanok is, akik nem szeretnének minden hónapban tízezreket elkölteni a kondibérletekre. Bármi is legyen az ok, a szabadtéri edzőparkok erre remek megoldást nyújtanak.
Ingyenes kondiparkok a fővárosban
A szabadtéri edzőparkoknak számos nagy előnyük van, és szerencsére nemcsak Budapesten, hanem már számos vidéki településen is egyre többet találni belőlük. Egyrészt a gyakorlatok helyes végzésével ugyanúgy át lehet mozgatni az eszközökkel az egész testet, mint egy fizetős edzőteremben, ráadásul sokkal felszabadítóbb érzés nem egy bezárt helyen, hanem a friss levegőn sportolni. A kültéri edzőparkok esetében az időhiányra sem lehet panaszkodni, hiszen már a főváros szinte minden kerületében találhatók ilyen létesítmények, és napi fél óra mozgással is sokat tehet valaki a testéért és egészségéért. Ezen a térképen könnyen tájékozódhatsz, melyik a hozzád legközelebb eső kültéri fitneszpark.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
(Képek forrása: Simon Dorina / Femina, borítókép: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
