július 8., 09:06
5 módszer, ami tényleg beválik a narancsbőr ellen: egymás hatását erősítik fel
Bizonyos otthoni módszerekkel hatékonyan lehet küzdeni a narancsbőr ellen.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
edzés
Cikkek és képek a következő témában: edzés.
Összesen 548 találat.
július 5., 17:46
Ennyit kellene minimum mozogni a tudomány szerint - Nem mindenkinek való ugyanannyi edzés
Konkrét iránymutatás készült.
június 30., 19:06
Hatékonyan formálja a combot és a popsit: így végezd helyesen a kitörést a feszes vonalakért
Így végezheted helyesen a kitöréses gyakorlatokat a feszes combért.
június 28., 11:35
Ha ezt csinálod edzés után, duplát ér majd - 7 egyszerű módszer, amivel hatásosabbá teheted a mozgást
Nem mindegy, mivel telik a mozgás utáni egy óra.
június 21., 08:26
Nagyban fokozza a zsírégetést, pedig pár percbe telik: csak jó hatása van annak, ha így mozogsz
Ezzel a pár perces edzéssel nagyon sok kalóriát el lehet égetni!
június 13., 09:50
Szorongást okoz a nőknél, mégsem veszi senki figyelembe: elgondolkodtató eredménnyel zárult a kutatás
Kampány indult, amelynek célja a menstruációs szorongás kezelése és megszüntetése.
június 5., 06:06
Jót tesz az idegeknek, fiatalon tartja az agyat, és még a hangulatot is javítja: egyetlen dolog képes minderre
Védi az idegeket, gátolja az agy öregedését, és még a hangulatnak is jót tesz.
május 3., 06:56
22 kilót fogyott 66 évesen ezzel az edzéssel - Előtte sosem sportolt
Patty Branch a hatvanas évei végén kezdett el edzeni, és azt mondta, a mozgás megváltoztatta az életét.
április 18., 08:36
3 gyakorlat, amihez nem kell mozogni, de durván formálja az alakot: feszesítik a hasat és növelik az állóképességet
A saját testsúlyos edzések amellett, hogy tónusossá teszik a testet, az erőnlétet is javítják.
április 6., 11:36
A 74 éves Dolly fantasztikusan néz ki: az énekesnőt személyi edző hozta formába
Az énekesnő nagy erőbedobással készül a visszatérésre.
április 3., 14:16
30 perc a minimum: evés után nagyon rosszul jár, aki edzésbe kezd
Érdemes nem közvetlenül evés utánra időzíteni a mozgást, és legalább fél órát várni utána.
március 19., 07:46
Kiderült az igazság az éhgyomorra edzéssel kapcsolatban - Nem minden esetben jó döntés
Nem feltétlenül javít a teljesítményen az éhgyomorra edzés.
március 6., 07:46
6 ezer kalóriát eszik, eszméletlenül jól néz ki a 31 éves nő - Így tartja formában magát
A versenyevő lányról senki sem mondaná meg, hogy több kiló süteményt képes megenni egyszerre.
február 19., 10:16
Csökkenti a szívbetegség és a diabétesz kockázatát is ez a 8 ingyenes módszer - Hatékonyabb velük a testmozgás
Vesd be ezt a néhány egyszerű trükköt a testmozgás során!
február 14., 14:06
Így eddz a vízben, hogy eltűnjön a hasi zsír - Nem csak az úszás lehet jó kardió a medencében
Nyáron összekötheted a sportot a hűsöléssel. Használd ki!
február 8., 14:46
8 változatos mozgásforma, ami rengeteg kalóriát eléget - Védik a szív egészségét, csökkentik a betegségek kockázatát is
Csökkentik a szívbetegség kockázatát, felpörgetik a fogyókúrát ezek a mozgásformák.
február 4., 19:06
Mik azok a core-izmok és miért érdemes edzeni őket - Gyakorlatokat is mutatunk hozzá
A törzsizomzat edzése rendkívül fontos a test egészségének fenntartása érdekében.
január 6., 11:46
Ilyen egy fitneszedző teste az Instán, és ilyen a valóságban: Molly Ava képein látványosak a különbségek
Sokakat motivál valódi testét bemutató képeivel a fiatal nő.
január 4., 17:06
Ezeket az edzőruhákat viseld, ha túlsúllyal küzdesz - 8 darab, ami jó nedvszívó és divatos is egyben
Légy divatos a gymben a kilóidtól függetlenül, minden méretben kapható ruhadarabokat mutatunk.
2023. december 29., 08:50
Szó szerint 3 másodperces edzés - Látványosan javítja az izomzatot az egész testen
Már napi pár másodpercnyi mozgás is fellendítheti az izomépítést.
2023. december 19., 16:36
Ő a világ legerősebb nője - Nataliya Kuznetsova teste sokkolóan izmos
A testépítőnek világ- és Európa-bajnoki címe is van.
2023. december 5., 17:26
Közel az edzést kiváltó gyógyszer: fokozza az izomnövekedést, pörgetheti az anyagcserét
A tabletta hatásosságát a túlsúly ellen laborvizsgálatok igazolják.
2023. november 9., 17:16
8 saját testsúlyos, egyszerű gyakorlat a formás popsiért - Eszközökkel is kombinálhatod, hogy fokozd a hatást
Végezd őket négy héten keresztül a látványos eredményért.
2023. október 30., 09:06
Égetik a zsírt, és szépen formálják az alakot: ennél több eszközre nincs szükség az otthoni edzéshez
Nem kell sok minden a hatásos testmozgáshoz.
2023. október 6., 17:46
Sokkal hatékonyabban ég a zsír, ha ilyenkor edzel: nem a délután a legjobb erre
Több mint ötezer ember életmódbeli szokásait figyelték meg az eredményhez.
2023. október 1., 13:16
Mennyi időt kell várnod az edzéssel evés után? Így kerülheted el a puffadást és a hányingert
A közérzeted múlhat azon, mikor állsz neki a sportnak.
2023. október 1., 10:26
Melyik hatékonyabb: az intenzív, de rövid, vagy inkább a laza, de hosszú séta? Ez a szakértők véleménye
A sétálás nagyon jót tesz az egészségnek, de van különbség a hosszú, laza és a gyors tempójú, ám rövid gyaloglás között.
2023. szeptember 18., 15:26
6 láberősítő fitneszgép, amit érdemes beszerezni otthonra - Csak úgy olvasztják a kilókat
Ha nem szereted a zsúfolt edzőtermeket.
2023. augusztus 18., 09:50
Így idd a vizet, ha fogyni szeretnél - Már 20 perccel ivás után érezni a hatást
Ezzel a módszerrel felpörgetheted a súlyvesztésed.
2023. augusztus 14., 14:06
Az ujjatlan trikók réme, az integetőháj - Így szabadulj meg tőle villámgyorsan
Ezzel az öt egyszerű mozdulattal napi négy-öt perc is elég, hogy formába hozd a felkarodat.
