január 18., 16:06
Ezek a gyakorlatok tökéletes alakot formáznak, bárhol végezhetők, és csak napi 20 perc gyakorlásra van szükség az eredményhez a kitartáson túl.
2024. december 28., 09:26
Megdolgoztatják az izomzatot, és formálják az alakot ezek a gyakorlatok.
2024. november 6., 12:30
Ábel Anita régóta jógázik, de manapság már jógaórákat is tart.
2024. október 12., 17:46
Ezeket a jógapózokat magas vérnyomással is lehet gyakorolni, csak egy jógamatracra van szükség hozzá.
2024. augusztus 25., 11:15
Az izzasztó aerob mozgásformák mellett, a jóga is kiváló alakformáló.
2024. augusztus 18., 10:40
Relaxáló jógaórára és reggelizésre invitál a Zazie Bistro & Bar.
2024. június 28., 14:16
Ez az első olyan központ itthon, ahol a professzionális egészségügyi és wellness-szolgáltatások, valamint a sport találkoznak.
2024. április 11., 16:46
Valami ilyesmi lehet a mennyország.
2024. február 28., 11:16
A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.
2024. január 29., 17:46
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
2024. január 10., 08:50
Ezek a jógagyakorlatok beválnak puffadás ellen, miközben az alakot is formálják.
2023. november 2., 17:16
A testet és a lelket egyaránt erősítik.
2023. október 13., 17:45
Ha gyakran pörögsz még este, és nehezen alszol el, próbáld ki a jógát!
2023. július 26., 13:36
Csíki Mariann gyermekjóga-oktatóval, a Jóga Móka rendszer alapítójával beszélgettünk.
2023. július 9., 06:06
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
2023. június 29., 11:15
Ha eddig azt gondoltad, hogy a lazítás és a testmozgás nem összeegyeztethető, tévedsz.
2023. április 8., 18:50
Ripli Zsuzsi csinos alakja és mindig tökéletes megjelenése mögött kemény munka és tudatos étkezés áll.
2023. április 4., 16:16
A jóga az emésztési panaszok leküzdésében is sokat segíthet.
2023. január 14., 16:36
A jógázás is hatékony zsírégető edzés, amiből már akár 15 perc is elég ahhoz, hogy látványos eredményt hozzon.
2022. december 24., 06:50
A magas vérnyomás kezelésében fontos szerepe van a mozgásnak.
2022. december 15., 18:36
A jóga segít a feszültség oldásában, a nyugodt pihenésre való felkészülésben.
2022. augusztus 26., 11:10
A jóga segít megőrizni az erek és a szív épségét is.
2022. július 9., 18:05
A rendszeres jógázás pozitív hatásai a hálószobában is megmutatkoznak.
2022. június 24., 09:50
Az arcjóga segít, hogy a bőr fiatalos és feszes maradjon.
2022. május 21., 17:06
A depressziót egyebek mellett a jóga is hatékonyan kezelheti.
2022. március 12., 15:36
Ha szorongás, stressz, álmatlanság gyötör, segíthet a jóga.
2022. február 27., 09:16
Az állatok megmutatták, hogy ők is tudnak ugyanúgy - ha nem jobban - jógázni, mint az emberek.
2022. február 26., 12:05
A szorongás oldásában jó segítség lehet a jóga, mely a testet és a lelket is harmóniába hozza.
2022. január 29., 10:36
A jógázás erősíti a testet, és gyönyörűen formálja az alakot.
2021. november 16., 13:36
Székrekedés és emésztési panaszok ellen is bevethető a tudatosan megtervezett jóga.