február 22., 16:06
Durván égeti a zsírt ez a 6 gyakorlat: már 20 perc feszesebbé teszi az alakot
Rendszeres gyakorlással csodálatos eredményeket lehet elérni az alakformálásban.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
jógapóz
Cikkek és képek a következő témában: jógapóz.
Összesen 4 találat.
2024. december 28., 09:26
Kőkemény, de nagyon hatékony ez a 8 jógapóz: még a testtartás is szebb lesz tőle
Megdolgoztatják az izomzatot, és formálják az alakot ezek a gyakorlatok.
2024. október 12., 17:46
Az 8 legjobb vérnyomáscsökkentő jógagyakorlat: érdemes mindennap végezni őket
Ezeket a jógapózokat magas vérnyomással is lehet gyakorolni, csak egy jógamatracra van szükség hozzá.
2024. február 28., 11:16
Serkenti az emésztést, enyhíti a csípő- és hátfájást ez a gyakorlat: így végezd helyesen a galambpózt
A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.
