Állandó fejfájás gyötör, és nem tudod, mi az oka? Ez a dolog is állhat mögötte
Vannak terápiás lehetőségek a fájdalmak megszüntetésére.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A fejfájás elég hétköznapi probléma, valószínűleg nincs olyan ember, aki legalább egyszer életében ne tapasztalta volna meg, hogy milyen érzés ez. Vannak, akiknél viszont gyakran jelentkezik, aminek számos oka lehet. Az okok között több is van, amelyekről sokan nem is gondolnák, hogy fejfájást okozhatnak.
Az állandó fejfájás oka
A fejfájásnak többféle fajtáját lehet megkülönböztetni, mint ahogy erről egy korábbi cikkünkben mi is írtunk már. Van a szervezetnek egy olyan reakciója, amit oxidatív stressznek hívnak és ami akár migrénes fejfájást is tud okozni.
Az állandó fejfájás felszámolás érdekében érdemes utánajárni annak, hogy mi okozza pontosan a kellemetlen tüneteket. A fejfájáshoz időnként elegendő már az is, hogy kihagyj egy étkezést, vagy ne aludj elegendőt, a munkahelyi stresszről már nem is beszélve.
Fotó: Jamie Grill / Getty Images Hungary
Akiket gyakran gyötör migrén, azoknak az életében sokszor valamilyen kora gyerekkori trauma, vagy nagy stresszel terhelt időszak is állhat a probléma hátterében. A túlzott stressz ugyanis, ha huzamosabb ideig fennáll, megváltoztathatja az agy és a környezet közötti kölcsönhatást.
A migrénben szenvedők gyakran alacsony fájdalomküszöbbel rendelkeznek, ami mögött genetikai tényezők állnak. Az oxidatív stressz tovább csökkenti a migrénes rohamok kiváltására szolgáló küszöböt, és ilyenkor a migrén gyakrabban jelentkezik.
Fotó: ingwervanille / Getty Images Hungary
A sejtekben normális működés esetén a szabad gyököket a szervezet azonnal semlegesíti az antioxidánsok segítségével. Ha az agyban lévő antioxidánsok nem képesek megküzdeni a szabad gyökökkel, az zavarhatja az agysejtek működését. Ezt oxidatív stressznek nevezik.
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
A stressz, az alváshiány, az ülőmunka, a rendszertelen étkezés egyaránt képesek előidézni ezt az állapotot. Minden olyan terápia, amely ezek felszámolására törekszik egy újabb esély a migrén előfordulásának csökkentésére.
A meditációval, a jógával vagy más testmozgással, az alvási ritmus megfelelő kialakításával és különféle mindfulness technikák alkalmazásával sikert lehet elérni. A fejfájás ezekkel a módszerekkel jelentős mértékben csökken.
Az egyszerű fejfájás komoly betegségekre is utalhat: meglepően sok kórkép állhat mögötte
A fejfájás önálló betegség is lehet, de előfordulhat, hogy valamilyen kórkép vagy állapot okozza.
ElolvasomFotók: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
