július 1., 06:06
10 évet öregít a testeden, mégis mindennap csinálod - Meglepő eredményre jutott a kutatás
Ez lehet az oka annak, hogy mindig kimerült vagy, és fáradt.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
alváshiány
Cikkek és képek a következő témában: alváshiány.
Összesen 19 találat.
június 28., 18:16
Betesz a kapcsolatnak, de nem a megcsalás az - Viccesnek tűnik, de komoly problémává válhat
A horkolás pokollá teheti az éjszakákat, ez pedig hatással lehet az intimitásra is.
június 25., 07:06
Nagyon káros az agynak, ha ezután mész aludni - Veszélyes betegség kockázatát növeli
Egyáltalán nem mindegy, hogy mikor tér nyugovóra az ember, mert veszélyes betegségek kockázatát növeli, ha nem megfelelő az alvás ideje.
május 31., 06:06
A 6 leghizlalóbb szokás, ami centikben mérhető - Ne csak a kalóriákat számold!
Ha néhány apróságra odafigyelsz, könnyebben megy majd a fogyás.
május 13., 14:06
Ennyit alszanak a kisgyerekes anyák - Durva mínuszokat mutat egy kutatás
Fájdalmas belegondolni, hogy a baba születését követően ennyi éjszakai alvásról mondunk le.
2023. július 14., 17:46
Minél kevésbé tudsz elaludni, annál többször csinálod - Ez a rossz szokás csak tovább rontja az inszomniát
Ez a szokás rányomhatja bélyegét az éjszakádra.
2023. június 6., 13:16
Orrdugulás miatt nem tudsz aludni? - Ez a 3 ok állhat a hátterében
A nyári melegben különösen kellemetlen érzés, amikor orrdugulás miatt képtelen az ember elaludni.
2023. március 28., 17:36
Ez történik az aggyal egyetlen ébren töltött éjszaka után: megdöbbentő, amit a tudósok mondanak
Akár álmatlanság, akár filmezés, buli vagy mobilozás miatt marad fenn valaki, ez történik az agyával.
2023. március 11., 16:06
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni
A jelenleg elfogadott tudományos álláspont szerint minimum ennyit kellene aludni, különben komoly betegségek is kialakulhatnak.
2022. szeptember 30., 08:50
A hirtelen hasi hízás 3 oka: ezeket a rossz szokásokat ideje kiiktatni a mindennapokból
A helytelen étrend és az inaktív életmód mellett rosszul berögzült szokások is állhatnak az elhízás hátterében.
2022. július 17., 10:25
Rengeteg embert érintenek ezek az alvászavarok: nem mindegy, hogy vizsgálják ki őket
Az alvászavarok egyre több embert érintenek, a következményeik pedig akár igen súlyosak is lehetnek.
2022. április 19., 19:20
7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti
Inszomnia, azaz álmatlanság ellen segíthetnek a cikkben olvasható tanácsok, amiket szomnogólus szakorvos sorolt fel.
2022. április 16., 14:06
Ennyivel kevesebbet alszunk a baba 1 éves koráig - Durva eredményre jutottak a kutatók
Fájdalmas belegondolni, hány órányi alvás esik ki heti szinten a friss édesanyák életéből.
2022. március 30., 15:55
Hogy telik egy 3 gyerekes anyuka éjszakája? Cseppet sem rózsaszín 2 perces videó
Az anyaság 0-24 órás elfoglaltság.
2021. október 1., 17:16
Szorongás, alacsony libidó, állandó nassolás: 4 figyelmeztető jel, hogy nem alszol eleget
Több minden jelzi, ha a szervezetnek nem elegendő az alvás mennyisége.
2021. augusztus 11., 08:06
Hogyan hat a gyerek agyi fejlődésére, ha lefekszik este 8 körül? Még 10 évesen is fontos lenne betartani
És miért baj az, ha este 10-kor még fent van a gyerek?
2021. március 4., 14:20
Ha a gyerek nem alszik az oviban: tényleg probléma, ha kimarad, vagy nincs jelentősége?
Ezért van létjogosultsága a délutáni alvásnak.
2020. november 29., 19:06
Könnyen elhízhatsz, ha így alszol: 4 fontos dolog, amire érdemes odafigyelni
A kevés alvás sok más hátránya mellett hízáshoz is vezethet.
2020. augusztus 18., 17:36
Bármilyen meglepő, hízáshoz vezethet: 4 ártalmatlan esti szokás, ami szabotálja a fogyást
Nem csak az evésre kell figyelni, sok más szokás is szabotálhatja a fogyókúrát.
