Innen tudod, hogy bekapcsolt a szervezeted védekező mechanizmusa - A fejfájás és az evési rohamok is lehetnek tünetek
Az üss vagy fuss reakció hosszútávon nagyon sok egészségügyi problémát okozhat.
Összesen 395 találat.
Az üss vagy fuss reakció hosszútávon nagyon sok egészségügyi problémát okozhat.
A stressz jelentősen befolyásolja az emésztést, hosszú távon akár komoly problémát is okozhat.
Tudósok nagyon érdekes felfedezést tettek, kiderült, hogy stresszhelyzetben a növények is ki tudnak adni hangot.
Mindenki sokat nyerhet azzal, ha tartósan megszabadul a pluszkilóktól, hiszen elképesztő károkat okoz a testben a túlsúly.
Az emésztésre is kihat a stressz, és nagyon negatív következményei lehetnek.
A kortizol számos folyamatban játszik fontos szerepet a szervezetben, így ha túl magas a szintje, kellemetlen tüneteket is okozhat.
A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.
Ha úgy érzed, az iskolai lét több feszültséggel jár, mint amit a gyerek fel tud dolgozni.
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért.
Ints búcsút ezekkel a gyógynövényekkel az álmatlan éjszakáknak és a gyomorgörcsnek.
A kismedencei fájdalomnak olyan kellemetlen tünetei lehetnek, mint az alhasi görcs, a gyakori vizelési inger és a fájdalmas vizelés.
A stressz az egész szervezetre, így a bőrre is nagyon káros. Látható jeleket, változásokat eredményez az arcon.
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
Ölelés nélkül nem élet az élet, de ha valaki egyszerűen nem szeret más emberhez érni, akkor meg kell találnia a tökéletes alternatíváját - mint ahogy ez a nő tette.
Annyira megnöveli az étvágyat ez az állapot, hogy a szervezet jóformán elfelejti, hogy már evett.
A biológiai életkor nem egyenlő a születésünk óta eltelt idővel - derült ki egy friss kutatásból.
Ideális esetben a hüvelyflórát alkotó baktériumok egyensúlyban vannak. Ha a harmónia felbomlik, gyulladás alakulhat ki.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
Ráadásul ezt a tényezőt aligha lehet kiiktatni.
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
A szüléstől való félelem és a kudarcélmény okozta stressz gyakran nehezíti a teherbeesést.
Egy egyszerű önnyugtató módszer, mely segít oldani a feszültséget, szorongást.
A magas kortizolszint az egész szervezetre hatással van.
Sokan attól a bizonyos utolsó 5 kilótól tudnak a legnehezebben megszabadulni, pedig egyes életmódbeli változtatások segíthetnek benne.
Kémiai jelek alapján azonosítják a gazdi stresszét.
Egy egyszerű módszer bizonyítottan oldja a stresszt és a szorongást.
Az öngondoskodással betegségek előzhetők meg, és javítható vele a testi-lelki egészség.
A kutatásból kiderül, hogy mit gondolnak a magyarok az egészségügyi állapotukról.
Pszichológus adott tanácsokat azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet stresszmentes a karácsony.