Összesen 410 találat.
A biológiai életkor nem egyenlő a születésünk óta eltelt idővel - derült ki egy friss kutatásból.
Ideális esetben a hüvelyflórát alkotó baktériumok egyensúlyban vannak. Ha a harmónia felbomlik, gyulladás alakulhat ki.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
Ráadásul ezt a tényezőt aligha lehet kiiktatni.
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
A szüléstől való félelem és a kudarcélmény okozta stressz gyakran nehezíti a teherbeesést.
Egy egyszerű önnyugtató módszer, mely segít oldani a feszültséget, szorongást.
A magas kortizolszint az egész szervezetre hatással van.
Sokan attól a bizonyos utolsó 5 kilótól tudnak a legnehezebben megszabadulni, pedig egyes életmódbeli változtatások segíthetnek benne.
Kémiai jelek alapján azonosítják a gazdi stresszét.
Egy egyszerű módszer bizonyítottan oldja a stresszt és a szorongást.
Az öngondoskodással betegségek előzhetők meg, és javítható vele a testi-lelki egészség.
A kutatásból kiderül, hogy mit gondolnak a magyarok az egészségügyi állapotukról.
Pszichológus adott tanácsokat azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet stresszmentes a karácsony.
A vérnyomást a szorongás is emelheti.
Pillanatok alatt oldhatod a feszültséged.
A kutatások szerint bizonyos élelmiszerek különösen hasznosnak bizonyulnak a pszichés egészség szempontjából is.
A súlyozott takaró a megfigyelések szerint hozzájárulhat az alvásminőség javulásához.
Minden időszaknak, így a gyermekkornak is megvannak a maga nehézségei, amelyekhez alkalmazkodnia kell az embernek.
Ki ne szeretne kiegyensúlyozottabb lenni a mindennapok során?
A szenvedély helyett az út megtalálása fontosabb a pszichológus szerint.
A helytelen étrend és az inaktív életmód mellett rosszul berögzült szokások is állhatnak az elhízás hátterében.
Az anyagi problémákon való gyötrődés sokak számára nem ismeretlen probléma.
A kortizol nevű stresszhormon magas szintje pusztítást okozhat a szervezetben, de néhány meglepő dolog csökkenti azt.
A munkahelyi stressz nagyon káros hatással bír a szervezetre nézve, súlyos és gyógyíthatatlan betegség is kialakulhat a hatására.
Az ölelés a stresszhormonokra érdekes módon hat.
Néhány élelmiszer fokozhatja a stresszt és a szorongást.
Stressz során a gyomor jobban fáj, de nem a gyomorsavszint emelkedése miatt.
A heves szívdobogásérzést a stresszen kívül szívbetegség és pánikbetegség is okozhatja.
