Összesen 422 találat.
Mindenki sokat nyerhet azzal, ha tartósan megszabadul a pluszkilóktól, hiszen elképesztő károkat okoz a testben a túlsúly.
Az emésztésre is kihat a stressz, és nagyon negatív következményei lehetnek.
A kortizol számos folyamatban játszik fontos szerepet a szervezetben, így ha túl magas a szintje, kellemetlen tüneteket is okozhat.
A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.
Ha úgy érzed, az iskolai lét több feszültséggel jár, mint amit a gyerek fel tud dolgozni.
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért.
Ints búcsút ezekkel a gyógynövényekkel az álmatlan éjszakáknak és a gyomorgörcsnek.
A kismedencei fájdalomnak olyan kellemetlen tünetei lehetnek, mint az alhasi görcs, a gyakori vizelési inger és a fájdalmas vizelés.
A stressz az egész szervezetre, így a bőrre is nagyon káros. Látható jeleket, változásokat eredményez az arcon.
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
Ölelés nélkül nem élet az élet, de ha valaki egyszerűen nem szeret más emberhez érni, akkor meg kell találnia a tökéletes alternatíváját - mint ahogy ez a nő tette.
Annyira megnöveli az étvágyat ez az állapot, hogy a szervezet jóformán elfelejti, hogy már evett.
A biológiai életkor nem egyenlő a születésünk óta eltelt idővel - derült ki egy friss kutatásból.
Ideális esetben a hüvelyflórát alkotó baktériumok egyensúlyban vannak. Ha a harmónia felbomlik, gyulladás alakulhat ki.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
Ráadásul ezt a tényezőt aligha lehet kiiktatni.
A 3-4-5 légzéstechnika nagyon egyszerű, de nagyon hatásos megoldás lehet a szorongásban.
A szüléstől való félelem és a kudarcélmény okozta stressz gyakran nehezíti a teherbeesést.
Egy egyszerű önnyugtató módszer, mely segít oldani a feszültséget, szorongást.
A magas kortizolszint az egész szervezetre hatással van.
Sokan attól a bizonyos utolsó 5 kilótól tudnak a legnehezebben megszabadulni, pedig egyes életmódbeli változtatások segíthetnek benne.
Kémiai jelek alapján azonosítják a gazdi stresszét.
Egy egyszerű módszer bizonyítottan oldja a stresszt és a szorongást.
Az öngondoskodással betegségek előzhetők meg, és javítható vele a testi-lelki egészség.
A kutatásból kiderül, hogy mit gondolnak a magyarok az egészségügyi állapotukról.
Pszichológus adott tanácsokat azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet stresszmentes a karácsony.
A vérnyomást a szorongás is emelheti.
Pillanatok alatt oldhatod a feszültséged.
A kutatások szerint bizonyos élelmiszerek különösen hasznosnak bizonyulnak a pszichés egészség szempontjából is.
