Összesen 423 találat.
A kutatások szerint bizonyos élelmiszerek különösen hasznosnak bizonyulnak a pszichés egészség szempontjából is.
A súlyozott takaró a megfigyelések szerint hozzájárulhat az alvásminőség javulásához.
Minden időszaknak, így a gyermekkornak is megvannak a maga nehézségei, amelyekhez alkalmazkodnia kell az embernek.
Ki ne szeretne kiegyensúlyozottabb lenni a mindennapok során?
A szenvedély helyett az út megtalálása fontosabb a pszichológus szerint.
A helytelen étrend és az inaktív életmód mellett rosszul berögzült szokások is állhatnak az elhízás hátterében.
Az anyagi problémákon való gyötrődés sokak számára nem ismeretlen probléma.
A kortizol nevű stresszhormon magas szintje pusztítást okozhat a szervezetben, de néhány meglepő dolog csökkenti azt.
A munkahelyi stressz nagyon káros hatással bír a szervezetre nézve, súlyos és gyógyíthatatlan betegség is kialakulhat a hatására.
Az ölelés a stresszhormonokra érdekes módon hat.
Néhány élelmiszer fokozhatja a stresszt és a szorongást.
Stressz során a gyomor jobban fáj, de nem a gyomorsavszint emelkedése miatt.
A heves szívdobogásérzést a stresszen kívül szívbetegség és pánikbetegség is okozhatja.
Túlterheltség és stressz, szorongás ellen is sokat segít néhány természetes hatóanyag.
Az aranygyökér serkentő hatással van a testre, csökkenti a szorongást és a fáradtságérzetet is.
A másnapos szorongás, azaz a hangxiety gyakori jelenség bizonyos körben.
A járványhelyzet miatt felgyülemlett feszültséget muszáj kiadni, hiszen hatással van a mindennapi tevékenységekre is.
Ne idegeskedj autóvezetés közben, néhány módszer segít megnyugodni!
A közlekedés lehet stresszes és stresszmentes is, függ a forgalom többi résztvevőjének a magatartásától.
Miben segíthet a szauna, és kiknek nem ajánlott a használata?
Feláll a hátadon a szőr egy szörcsögéstől?
Az asztmás betegek tünetei akkor is fellángolhatnak, hogyha a gyógyszerek jól be vannak állítva.
A fehérköpeny-szindróma esetén az orvosi vérnyomásmérésnél magasabb értékek mutatkoznak, mint az otthoni mérések alkalmával.
Az illóolajok hatékony, természetes nyugtatóként szolgálhatnak, hogyha a megfelelő módszerrel használják őket.
A zajszennyezés sok esetben alábecsült, ám súlyos közegészségügyi probléma.
A magas koleszterinszint tömegeket érintő, súlyos kockázatokkal járó probléma, ami ellen életmódbeli változtatásokkal is lehet tenni.
Az állandó stressz a fogyást is szabotálhatja, és ebben a túlzásba vitt testmozgásnak is szerepe lehet.
A stressztől is kialakulhatnak különböző szív- és érrendszeri megbetegedések, ezért időnként érdemes szűrővizsgálatokra menni.
Ha úgy érzed, folyton éhes vagy, nehezen laksz jól, érdemes lehet átgondolnod az okokat, akár betegségre is felhívhatja a figyelmedet a jelenség.
A magas prolaktinszint komoly problémákat okozhat, pszichológus szerint a megfelelő stresszkezelés kulcsfontosságú a mérséklésében.
