Szorongása miatt nem szeret embereket ölelni, különös megoldást talált erre: így segít mentális egészségén ez a nő
Ölelés nélkül nem élet az élet, de ha valaki egyszerűen nem szeret más emberhez érni, akkor meg kell találnia a tökéletes alternatíváját - mint ahogy ez a nő tette.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Egy Sanghajban élő nőről futótűzként terjedt el egy kép, melyen azt a természetes szorongásgátló módszert találta meg, ami nyugtatólag hat rá.
A fiatal nő egy áprilisi napon enyhén ittasan megölelt egy fát hazafelé, és azonnal érezte a pozitív hatást.
A faölelés hatása
Qishishiqi arról számolt be a Kínában használatos Instagramszerű közösségi oldalon, a Xiaoshomgshun, hogy amint átölelte a fát, a munkahelyi stressz okozta állandó fülcsengése "varázsütésre eltűnt", és ez az első élmény arra ösztönözte őt, hogy tovább folytassa a fák ölelését.
Azt állítja, hogy azóta sokkal nyugodtabbnak érzi magát, mintha gyógyító hatással bírt volna, ahogy az ezeréves fát átölelte. Úgy érezte, mintha valójában a fa ölelte volna át őt, levéve ezzel azt a nehéz terhet a válláról, amit addig magán cipelt.
Mindig is ideges volt attól, hogy más embereket megöleljen, attól tartott, hogy nem bírják el a benne lévő negatív érzéseket, energiákat, de a fák mások. Szerinte ők csendesen és türelmesen hallgatják meg az embert.
Dilemma podcast
A Dilemma a femina.hu podcastje, mely minden adásban egy-egy megvitatást érdemlő témát jár körbe. A legújabb epizódban az AI, vagyis a mesterséges intelligencia előretöréséről, jövőjéről és esetleges veszélyeiről dilemmázzunk. Valóban elveheti a munkánkat az AI? Kell-e félnünk a mesterséges intelligenciától? Hogyan hasznosítható az oktatásban? Teremthet munkahelyeket? Többek között ezekre a kérdésekre keresi a választ Szertics Gergely AI szakértő, Kazár Zalán Kristóf, a Femina vezető szerkesztő-újságírója és Pintér Ada műsorvezető.
Promóció
Természetesen nem azt állítja a nő, hogy ezzel az orvosi terápiát is ki lehet váltani, de a kínai hagyományos gyógyászat szerint a fák ölelése mind a fizikai, mind pedig a mentális egészségnek is jót tesz. Egy próbát mindenesetre megér.
Ez is érdekes: 8 egyszerűen felvehető jógapóz, ami segít ellazulni
A szorongás oldásában jó segítség lehet a jóga, mely a testet és a lelket is harmóniába hozza.
Hatékonyan oldják a szorongást: 8 egyszerűen felvehető jógapóz, ami segít ellazulni
Nézegess képeket!
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
