Egyre többeket érint a korai őszülés: 4 ok, ami a jelenség mögött állhat
Nemcsak a genetika, hanem más tényezők is állhatnak a korai ősz hajszálak megjelenése mögött.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Már a harmincas éveidben megjelenhetnek az első ősz hajszálak, de nem kell kétségbe esned, ha megtörténik, hiszen ez egy teljesen természetes folyamat. Igaz, néhány káros szokás szintén elősegítheti, ahogy bizonyos vitaminok hiánya is.
4 ok, ami a korai őszülés mögött állhat
Először is tisztáznunk kell, hogy a korai őszülés, vagyis amit sokan annak vélnek, valójában normális, sokakat érintő jelenség. Pontos ideje sokban függ a genetikai örökségtől, kutatások szerint a kaukázusiaknál általában a harmincas évek közepén, ázsiaiaknál a harmincas évek végén, afroamerikaiaknál pedig csak a negyvenes évek közepén jelennek meg az ősz hajszálak.
Fotó: batuhan toker / Getty Images Hungary
A folyamat mögött a melanocita, azaz a pigmentet termelő sejtek hanyatló működése áll. Ezek a sejtek ugyanis elvesztik a hajszínért felelős sárga, barna és fekete szín előállításához szükséges képességüket - fejtette ki dr. Susan C. Taylor, a Pennsylvania Egyetem orvosi iskolájának bőrgyógyászprofesszora. A genetika mellett azért van néhány más tényező is, ami befolyással lehet az ősz hajszálak megjelenésére, így érdemes ezekre odafigyelned.
Dohányzás
Ez a káros szokás oxidatív stresszhez vezethet, ami azt jelenti, hogy túl sok instabil molekula, azaz szabad gyök szabadul fel a szervezetben, ugyanakkor túl kevés antioxidáns van jelen, amik így nem tudják semlegesíteni őket. Ez a jelenség a hajhagymákat is károsítja, és korai őszülést okozhat.
Betegségek
Néhány genetikai eredetű és krónikus betegség szintén állhat a háttérben, mint például az autoimmun betegségek. Utóbbi esetén a szervezet immunrendszere a sejteket támadja meg, köztük a hajban lévőket, aminek köszönhetően megszűnhet a pigment termelődése. A pajzsmirigy nem megfelelő működése és az általa okozott hormonális változások is közrejátszhatnak az ősz hajszálak megjelenésében.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Vitaminhiány
Egyes vitaminok, elsősorban a B12-vitamin hiánya is felelős lehet a korai őszülésért. Ez a vitamin szükséges ugyanis az egészséges hajnövekedéshez és hajszínhez is, ahogy a B12 felelős a megfelelő számú vörös vérsejtekért is, amik az oxigént szállítják a szervezet sejtjeibe, így a hajszálakba is. Ha kevesebb jut el belőlük, meggyengülhetnek a hajhagymák, és csökkenhet a melanin termelése.
Stressz
A korai őszülés egyik legismertebb okának a stresszt szokták felhozni, pedig a tudósok eddig kevés konkrét bizonyítékot találtak rá. De mivel stressz idején csökken a szervezetben lévő B-vitamin mennyisége, és más betegségek kialakulásában is nagy jelentősége van, így közvetve a stressz is felelős lehet az ősz hajszálak megjelenéséért.
A legjobb ételek hajhullás ellen: tele vannak hasznos, egészségtámogató tápanyagokkal
A táplálkozásoddal nagyban hozzájárulhatsz a hajad egészségének megőrzéséhez.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary)
OLVASD EL EZT IS!
