Összesen 30 találat.
A folyamatos zaj, a természetes fény hiánya és a túlzsúfolt hétköznapok együttesen kergetnek a teljes kimerülésig. Ezekre a rejtett stresszfaktorokra érdemes odafigyelni, mert alattomosan hatnak.
A testünk jelzéseit nem szabad félvállról venni, hiszen bizonyos tünetek olykor komolyabb problémáról is árulkodhatnak, mint azt elsőre gondolnánk.
A koffeinallergia egyáltalán nem ritka betegség, de sokan nem is tudnak róla, hogy ebben szenvednek.
Anyukák vallanak a karácsony előtt érzett feszültségről.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
Ne idegeskedj autóvezetés közben, néhány módszer segít megnyugodni!
Szabadulj meg a szorongástól az akupresszúra segítségével.
A harag normális érzés, de fontos kezelni: a szakértő tanácsait érdemes megfogadni.
Nem kell megvárni, míg éles karmok szántják végig a karodat, a macskák testbeszédükkel előre jelzik, ha idegesek.
A macskáknak tényleg az arcukra van írva, ha valami idegesíti őket. Lelkes gazdik mutatták meg stresszes cicáikat.
Az embereknek bizonyos típusa rendkívüli módon szereti beleütni az orrát mások dolgába, és élcelődő kérdéseket feltenni.
A gazdiknak általában meg sem fordul a fejükben, hogy zavarja a cicát, amit tesznek.
A stresszt mindenki meg akarja szüntetni, pedig az úgynevezett eustressz csúcsteljesítményre sarkall.
Néhány viselkedéssel fontos dolgot üzennek a macskák a gazdáiknak, sokan mégsem tudják, mit próbálnak elárulni velük.
Az ELTE kutatói azt vizsgálták, mennyire bosszantja az embereket a kutyaugatás hangja. Íme, az eredmény!
A stresszevés hamar plusz kilókhoz vezet.
Pár perc, és el is száll a kellemetlenség.
Összeszorul a gyomrod, izzadsz, össze-vissza eszel. Ismerős?
Látványos tüneteket okoz, azonban kevesen jönnek rá, mi is áll valójában a hátterükben.
Azt hinnéd, hogy egyáltalán nincs jelentősége annak, hogy tartod a lábadat, pedig az érzéseidről és a gondolataidról is árulkodik.
A társas kapcsolatok és az egészség viszonyát kutatták.
Sejtettük, de most bebizonyosodott: ezért okoz akkora károkat!
Ahogy az evés képes megnyugtatni, idegessé is tehet: ezekkel különösen vigyázz!
A munkahelyi stresszt nem kerülheted el, de a megfelelő eszközökkel csökkentheted.
A feszült helyzetek kikezdhetik az idegeidet. Vess véget a stressz okozta nyomásnak!
Gyakran felidegesíted magad facebookozás közben? Így óvhatod meg magad a stresszhelyzetektől.
Jelentéktelen szervnek tűnik, pedig a pajzsmirigy működése minden alapvető életfolyamatra kihat.
Gyakran ébredsz fejfájással reggel? Rendszeresen felriadsz az éjszaka közepén? Ingerült vagy ok nélkül? Vedd komolyan a jeleket!
Nem kell mindenkinek tudnia, hogy éppen hullafáradt vagy, ahogy azt sem, hogy ideges. Tippjeinkkel elrejtheted a bajokat!
Egy kis álmossággal indul az egész, aztán hirtelen azon kapod magad, hogy idegbeteggé válsz. Vigyázz, az út nagyon gyorsan bejárható!
