július 9., 16:06
Meglepő, mi jó a hátfájásra: teljesen ingyenes, és bárki végezheti
Hatékony, ingyenes és bárki számára elérhető megoldásra bukkantak szakértők a hátfájás ellen.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
derékfájás
Cikkek és képek a következő témában: derékfájás.
Összesen 31 találat.
március 14., 15:36
Innen is eredhet a derék és a nyak fájdalma: 4 tünet, amivel már orvoshoz kell fordulni
Ezek a tünetek olyan súlyos problémára utalnak, amivel azonnal orvoshoz kell fordulni.
2023. október 26., 11:06
Így ülj helyesen az irodai széken - 9 tipp a derék- és hátfájás megelőzése érdekében
A mozgásszegény életmód és a sok ülés előszobája az elhízásnak és a különböző szervi problémáknak.
2023. augusztus 9., 13:36
Szakértők szerint ez a 10 leghatásosabb nyújtási gyakorlat fájó hát és beállt derék ellen
Ezek a leghatásosabb nyújtási gyakorlatok, amik tényleg segítenek a hát- és derékfájáson.
2022. július 29., 18:16
A gerinc elképesztő terhelést képes elviselni: így lehet biztonsággal nehéz tárgyat emelni
A nehéz tárgyak emelésének megvan a maga technikája, szerencsére a gerinc nagyon nagy terheléseket képes elviselni.
2022. július 3., 14:45
Segíthet a derékfájáson vagy lúdtalpon a talpbetét? - A szakember válaszol
A szakember válaszol arra, min segít, és min nem tud változtatni a talpbetét.
2022. június 15., 14:16
Tünetmentesen is kialakulhat a gerincsérv: ez a betegség 4 stádiuma
A gerincsérv nem mindig jelentkezik látványos tünetekkel, az esetek több mint felénél pedig magától vissza is húzódhat.
2022. június 8., 18:50
Nem mindegy, milyen pózban alszol - A derekad egészsége bánhatja, ha rosszul fekszel
Aki gyakran tapasztalja a derékfájást éjszaka, annak érdemes a fekvőhelyzetén is változtatnia.
2021. december 16., 08:26
Így előzd meg a derék- és nyakfájdalmat, gerincpanaszokat: a jó testtartás kulcsfontosságú
Milyen a testtartásod? Ha rossz, hosszú távon a legkülönfélébb gerincpanaszokkal számolhatsz.
2021. október 18., 19:06
Fertőzés is okozhat derékfájást: árulkodó, ha nyugalmi állapotban is jelentkezik a fájdalom
A derékfájás hátterében különböző, legtöbbször mozgásszervi probléma áll, ám bizonyos esetekben akár fertőzés is okozhatja.
2021. október 12., 17:36
8 gyakori dolog, ami tovább ronthat a derékfájáson: az is számít, hogy kelsz fel az ágyból
Amennyiben gyakran kínoz a derékfájás, ezeket a dolgokat jobb, ha kikerülöd.
2021. február 1., 19:06
3 árulkodó jel, ami porckorongsérvre utalhat: nem mindegy, mikor erősödik a hátfájás
Nem minden hát- és derékfájás mögött áll porckorongsérv, de vannak tünetek, melyek egyértelműen utalnak a fájdalmas sérv meglétére.
2020. december 5., 11:06
Régóta tartó derékfájás? 8 jógapóz, ami sokat segít az enyhítésében
A mozgásszervi fájdalmak enyhítésében a test átmozgatása hatékonyan segít. Néhány egyszerű jógamozdulat otthon is elvégezhető.
2020. március 14., 18:05
10 jógapóz az elhúzódó derékfájás ellen: gyorsan elmulasztják a panaszokat
A jóga derékfájdalmak esetén is bevethető, és sokat javíthat az állapoton.
2020. január 16., 17:36
Nem mindegy, milyen párnán alszol – Derékfájás esetén ezeket kérdezheti az orvos
Az orvosnak a lehető legalaposabban meg kell ismernie a páciens panaszait, a derékfájdalom tüneteit és az esetleges korábbi kezelések történetét.
2019. december 15., 10:50
A derekad jelzi, ha szükséges az életmódváltás: így segíthetsz a derékgörcsön
Nem csak egy rossz mozdulat válthat ki derékfájást. Mutatjuk a lehetséges okokat, és hogyan kezelhetők hatékonyan.
2019. november 2., 17:06
Ezek a betegségek állhatnak az idegfájdalom mögött - Így lehet őket kezelni
A neuropátiás fájdalmak tipikus tüneteiről, amibe az idegzsába is beletartozik, nem árt többet megtudni.
2019. október 1., 07:55
Állandó, erős fájdalom a derékban: 3 ok, amit a szakorvos tud csak felderíteni
Sokan sokáig nem veszik komolyan a derékfájást, pedig kellene.
2019. május 30., 06:06
Mitől fájhat a hát felső része? A belső szervek betegségei is okozhatják
Szakértő ismerteti a hátfájdalom okait és a lehetséges kezelési módokat.
2019. március 21., 17:36
A görcsös derékfájdalom 5 legjellemzőbb tünete: mi jelenthet azonnali segítséget?
Hogyan szabadulhatsz meg a görcsös derékfájástól?
2019. március 19., 14:15
Jógagyakorlatok kismamáknak: ezek a legjobbak hát- és derékfájás ellen
A következő jógagyakorlatok azokat a testrészeket mozgatják át, melyekre a várandósság komoly terhet ró.
2019. március 9., 08:16
Derékba hasító fájdalom köhögéskor? Ez okozhatja az akupunktőr szerint
A betegséget könnyű összetéveszteni a porckorongsérvvel.
2018. december 26., 17:50
Komoly hátfájást okozhat a stressz: szakorvos mondja el, mit lehet tenni
Akkor is van megoldás, ha a stressztől fáj a hátad.
2018. szeptember 24., 15:06
A csípőfájdalom 10 leggyakoribb rizikófaktora: az alkohollal és egyes gyógyszerekkel is összefügghet
Ez a tíz ok növeli a csípőfájdalom rizikóját.
2018. szeptember 13., 17:16
Mekkora a derekad görbülete? Ha túl nagy, komoly betegséget is előrejelezhet
Túl nagy a derék görbülete? Ágyéki lordosis állhat a háttérben.
2018. április 17., 12:05
Túlsúly, derékfájás és stressz ellen: az edző elmondja, hogyan kell nyújtani
Ha szánsz rá néhány percet, a nyújtás sokat javíthat az életminőségeden.
2017. november 13., 19:35
A D-vitaminban sokkal több van, mint eddig gondoltuk - Fájdalomcsillapítóként is hat
Az ülőmunka okozta gerincbántalmak esetén is érdemes kipróbálni.
2017. október 31., 09:50
Hanyagtartás vagy gerincferdülés? Képeken mutatjuk meg a különbséget
Népbetegségnek számítanak az ortopédiai problémák.
2017. október 23., 15:10
Éles fájdalom, rémisztő tünetek: a túlterheléses fájdalom könnyen kezelhető
Bár sokszor megijesztenek a tünetek, jó hír, hogy nem kell komoly betegségtől tartani, azonban érdemes mielőbb kezelni a problémát.
2017. szeptember 24., 12:35
Az elhízás és a stressz súlyos következménye: ha nem figyelsz, idővel mozdulni sem tudsz majd
Te ne tekintsd természetesnek ezt a fajta hátfájdalmat, sokan ezt teszik, és súlyosbítják állapotukat.
