Összesen 32 találat.
Az éjszakai deréktáji fájdalom egy komoly betegség első tünete lehet, így nem szabad félvállról venni.
Hatékony, ingyenes és bárki számára elérhető megoldásra bukkantak szakértők a hátfájás ellen.
Ezek a tünetek olyan súlyos problémára utalnak, amivel azonnal orvoshoz kell fordulni.
A mozgásszegény életmód és a sok ülés előszobája az elhízásnak és a különböző szervi problémáknak.
Ezek a leghatásosabb nyújtási gyakorlatok, amik tényleg segítenek a hát- és derékfájáson.
A nehéz tárgyak emelésének megvan a maga technikája, szerencsére a gerinc nagyon nagy terheléseket képes elviselni.
A szakember válaszol arra, min segít, és min nem tud változtatni a talpbetét.
A gerincsérv nem mindig jelentkezik látványos tünetekkel, az esetek több mint felénél pedig magától vissza is húzódhat.
Aki gyakran tapasztalja a derékfájást éjszaka, annak érdemes a fekvőhelyzetén is változtatnia.
Milyen a testtartásod? Ha rossz, hosszú távon a legkülönfélébb gerincpanaszokkal számolhatsz.
A derékfájás hátterében különböző, legtöbbször mozgásszervi probléma áll, ám bizonyos esetekben akár fertőzés is okozhatja.
Amennyiben gyakran kínoz a derékfájás, ezeket a dolgokat jobb, ha kikerülöd.
Nem minden hát- és derékfájás mögött áll porckorongsérv, de vannak tünetek, melyek egyértelműen utalnak a fájdalmas sérv meglétére.
A mozgásszervi fájdalmak enyhítésében a test átmozgatása hatékonyan segít. Néhány egyszerű jógamozdulat otthon is elvégezhető.
A jóga derékfájdalmak esetén is bevethető, és sokat javíthat az állapoton.
Az orvosnak a lehető legalaposabban meg kell ismernie a páciens panaszait, a derékfájdalom tüneteit és az esetleges korábbi kezelések történetét.
Nem csak egy rossz mozdulat válthat ki derékfájást. Mutatjuk a lehetséges okokat, és hogyan kezelhetők hatékonyan.
A neuropátiás fájdalmak tipikus tüneteiről, amibe az idegzsába is beletartozik, nem árt többet megtudni.
Sokan sokáig nem veszik komolyan a derékfájást, pedig kellene.
Szakértő ismerteti a hátfájdalom okait és a lehetséges kezelési módokat.
Hogyan szabadulhatsz meg a görcsös derékfájástól?
A következő jógagyakorlatok azokat a testrészeket mozgatják át, melyekre a várandósság komoly terhet ró.
A betegséget könnyű összetéveszteni a porckorongsérvvel.
Akkor is van megoldás, ha a stressztől fáj a hátad.
Ez a tíz ok növeli a csípőfájdalom rizikóját.
Túl nagy a derék görbülete? Ágyéki lordosis állhat a háttérben.
Ha szánsz rá néhány percet, a nyújtás sokat javíthat az életminőségeden.
Az ülőmunka okozta gerincbántalmak esetén is érdemes kipróbálni.
Népbetegségnek számítanak az ortopédiai problémák.
Bár sokszor megijesztenek a tünetek, jó hír, hogy nem kell komoly betegségtől tartani, azonban érdemes mielőbb kezelni a problémát.
