Tünetmentesen is kialakulhat a gerincsérv: ez a betegség 4 stádiuma

A gerincsérv és az egyéb porckorong-elváltozások sokszor félelmet keltenek, és amennyiben a vizsgálatok során fény derül a sérv jelenlétére, akkor sokan ezzel indokolják a derékfájdalmukat is.

Nem kell azonnal kétségbeesni, ugyanis az esetek többségében a gerincsérv jól kezelhető probléma. Ráadásul egyre több tanulmány bizonyítja, hogy a gerincben kialakuló strukturális elváltozások és a tünetek között nincs szoros összefüggés - áll a sherlockrehab oldalán.

A gerincsérv tünetei és okai

Az idő előrehaladtával fokozódik a gerinc degenerációja. Évről évre meszesedik a gerinc, kilapulnak a csigolyák, ezért már az emberek negyvenévesen alacsonyabbak, mint húszévesen.

Ez egy megállíthatatlan, természetes folyamat, akárcsak a bőr ráncosodása. Mégis sokan megrémülnek, ha az MR-leleten ezt olvassák: kilapult csigolyák, gerincsérv, protrusio, azaz kitüremkedés. Azonban a legtöbb esetben nem a leleten olvasott diagnózis a panasz oka.

Mi pontosan a porckorongsérv?

A csigolyák között elhelyezkedő porckorongnak fontos szerepe van a mozgásban és a kompressziós erők leküzdésében. A külső rostos kéreg (annulus) adja a vázat, amiben egy kocsonyás anyag (nucleus) található. Akkor van szó gerincsérvről, ha ez a körkörös rost átszakad, és a belső kocsonyás mag kitüremkedik.

Tünetmentesen is lehetnek elváltozások

Egy 2015-ben végzett tanulmány során 3110 tünetmentes személy gerincállapotát vizsgálták meg MR és CT felhasználásával. A szakemberek korcsoportokra lebontva tették közzé eredményeiket.

A 20 éves, tünetmentes résztvevők 30 százalékának porckorong-kiboltosulása volt, 24 százalékának pedig csökkent a porckorongvastagsága. A tünetmentes 40 évesek 30 százalékának protrusiója volt, míg 68 százalékának porckorong-degenerációja.

A gerincelváltozások a betöltött évek számával párhuzamosan egyre gyakrabban alakulnak ki. Ennek alapján, az öregedés előrehaladtával elhasználódik a gerinc, és az idő még azokat sem kíméli, akiknek nincsenek deréktáji panaszaik.

A gerincsérv spontán gyógyulásának valószínűsége egy 2017-es vizsgálat szerint akár 66%-os is lehet.

Nagyobb sérv, gyorsabb gyógyulás

Logikusan gondolkodva, minél nagyobb a sérülés, annál több időt vesz igénybe a regenerálódás - ezalól azonban a gerincsérv az egyik kivétel.

Számos tanulmány kimutatta, hogy minél előrehaladottabb a sérvesedés, annál nagyobb valószínűséggel gyógyul spontán, emellett több kutatás is igazolja, hogy a kiszakadt gerincsérv regressziója 77 százalékos valószínűségű, míg az enyhébb változatú protrusiónál ez az arány mindössze 33 százalék.

A kitüremkedés 4 stádiuma

A teljes visszahúzódás aránya is ezt a tendenciát mutatja: kiszakadt gerincsérvnél 43 százalék, protrusiónál pedig 15 százalék.

Ez azt jelenti, hogy akinek kiszakadt a gerincsérve, annak nagyobb eséllyel húzódik vissza, mint annak, akinek kisebb méretű a kitüremkedése. Ennek ellenére nagyon sok kiszakadt sérv lesz idő előtt a szike áldozata.

A gerincsérv-visszahúzódás 3 elmélete

A visszahúzódás elmélete: ezt veszi alapul a McKenzie terápia is, azaz a sérv biomechanikai okok miatt képes teljesen visszahúzódni. Ezt az elméletet a szakemberek in vitro kutatásokkal igazolták.

Dehidrációs elmélet: a folyamatos kiszáradás és zsugorodás miatt a sérv eltűnik. Erre az elméletre MRI-vizsgálatokból következtettek a szakértők.

Gyulladásos reakció és neovaszkularizáció elmélet: amikor a sérv bekerül az epidurális térbe, a szervezet “idegen testként” érzékeli, és elindít egy gyulladásos folyamatot. Ez a porcszövet neovaszkularizációját (új erek képződnek) eredményezi, és gyulladásos sejtek jelennek meg, amelyek elkezdik a helyreállítást. Minél rosszabb a helyzet, annál nagyobb a gyulladás, és annál több kis ér alakul ki a helyreállítás során.

A fenti elméletek is alátámasztják tehát, hogy miért nagyobb a spontán gyógyulás esélye az előrehaladott gerincsérvnél, és hogyan képes teljesen eltűnni.

Időre van szükség

A „helyreállítási folyamat” néhány héttől akár több hónapig is eltarthat. A gyógyulás idejét nehéz előre megjósolni, hiszen számos tényező befolyásolja. A szakértők szerint a gerincsérv egyharmada az első hat hétben felszívódik, a maradék kétharmad pedig hat hónap alatt tűnik el.

- Fontos tudni, hogy jelentősen csökkenthető a gyógyulási idő, ha olyan konzervatív terápiát - gyógytorna, manuálterápia, masszázs, jóga, séta - alkalmazunk, amelyek segítségével csökkenthetőek a tünetek. Ez az egyik jele, hogy sikerült támogatni a regenerációt - mondta Olosz József vezető gyógytornász, manuálterapeuta.

- Ha viszont valamilyen testmozgás vagy testhelyzet felerősíti a panaszokat, akkor a regenerációs idő meghosszabbodhat. Adjunk időt, és megfelelő mozgással támogassuk a gyógyulást - tette hozzá.

10 jógapóz az elhúzódó derékfájás ellen

A jóga derékfájdalmak esetén is bevethető, és sokat javíthat az állapoton.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• gerincsérv
• tünetek és betegségek
• egészség
• mozgásszervi betegség
• idős
• csontváz
• porckorong
• derékfájás
• Életmód