2023. március 21., 18:06
Csökkenti a stresszt, az álmatlanságot és a szorongást: a meditáció edzés az agynak
Újabb tanulmányok mutatták ki, hogy mindenkinek érdemes lenne meditálni.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
meditáció
Cikkek és képek a következő témában: meditáció.
Összesen 40 találat.
2022. február 17., 19:05
Így érezd jobban magad lelkileg 5+1 lépésben: egy egyszerű meditációs gyakorlatot is mutatunk
A fizikai és mentális megújuláshoz fejben is alapos lomtalanítást kell tartani, és különféle praktikákkal erősíteni, fejleszteni a pozitív gondolkodást.
2022. február 9., 15:56
Nehezen zuhansz álomba? Egy egyszerű módszer, amitől gyorsan elalszol
Ha esténként nehezen alszol el, kerüld el az álmatlanságot egy egyszerű módszerrel.
2021. április 5., 08:16
Beindítja az emésztést, javítja az alvásminőséget: a meditációs séta 5 pozitív hatása a szervezetre
A sétálómeditáció ötvözi a szellemi és a fizikai gyakorlat előnyeit, kellemes, számos jótékony hatással járó mozgásforma.
2019. október 31., 12:10
A takarítás elképesztő pozitív hatásai: olyan hatásos stressz ellen, mint a meditáció
Érdemes átgondolni, amit eddig hittél a takarításról. Kiderült, hogy jó hatással van a lélekre.
2019. szeptember 24., 06:50
Percek alatt elalszol, ha így veszed a levegőt: villámgyorsan ható módszer alvászavar ellen
Az alvássegítő légzésgyakorlat gyors álomba merülést ígér.
2019. augusztus 26., 06:06
6 gyógyító csikunggyakorlat otthonra: nem csak az életet hosszabbítja meg
Krónikus fáradtságra, stresszoldásra és bélpanaszokra is alkalmazhatók a csikung gyakorlatai.
2019. január 28., 17:16
5 perc alatt segít elaludni az indiai módszer: a légzésre kell csak figyelni
Az indiai alvássegítő légzésgyakorlat a kutatók szerint is működik.
2018. november 3., 15:50
6 módszer pánikroham és szorongás ellen: így kell lélegezni, ha rád tör
Gyógyszermentes megoldások pánikroham ellen.
2018. szeptember 14., 12:36
7-szer hatékonyabb is lehet a fogyás ezzel a módszerrel: csak napi 20 perc kell hozzá, és egy csendes szoba
Így segíti csak napi 20 perc meditáció a fogyást.
2018. augusztus 12., 18:16
3 gyakori hiba, ami miatt a meditáció nem használ, sőt, még árthat is
A mindfulness elsőre megfoghatatlan dolognak tűnhet, ám valójában bárki alkalmazhatja a mindennapokban.
2017. január 18., 06:35
Így szabadulhatsz meg a stressztől egyetlen délután alatt
A bevétel az Állatmentő Seregé.
2016. október 27., 15:46
Nem kell beleőrülnöd a takarításba: egy biztos eszköz, ami könnyebbé és élvezetessé teszi
A módszer, ami mellett akár meditálhatsz is. (x)
2016. szeptember 23., 16:50
Nézd meg ezt lefekvés előtt, és könnyebben alszol majd el!
Békésebb és nyugodtabb lesz az álmod, ha kipróbálod a módszert, csupán néhány perc.
2016. február 8., 12:15
Beindítja az öngyógyító folyamatokat, és gyönyörű: tedd fel te is a faladra!
Keresve sem találhatsz ennél szebb és jótékonyabb hatású dekorációt.
2014. december 5., 14:07
Így lesz boldogabb a párkapcsolatod
A boldog párkapcsolat megteremtéséről is beszélt nekünk a szakember. (x)
2014. július 17., 13:53
Ingyenes kezelésen próbálhatod ki a helyet, ahol Pokorny Lia szépül
A színésznőt profi szakemberek kényeztetik, és ezt most te ingyen próbálhatod ki! (x)
2014. június 15., 08:35
Feszesedik a test, nemesedik a lélek
A jóga az egész embert fejleszti, még akkor is, ha nem akarja, és nem törekszik rá.
2013. július 13., 06:50
Egyetlen egyszerű módszer a boldogságért
Nem is hinnéd, mennyire egyszerű megszabadulni a stressztől, és elérni a lelki békét.
2013. június 15., 06:35
Lépj kapcsolatba az őrangyaloddal! Így teheted meg
Szeretnél találkozni és kommunikálni az őrangyaloddal? Ezekkel a módszerekkel sikerülhet.
2013. május 26., 19:00
A kormány segítségével a hetedet az új pároddal zárhatod
Jó és nevetséges döntések kísérték ezt a hetet.
2013. május 20., 06:00
Ez most vicc? Kötelező lesz szeptembertől az alfa állapot elérése az iskolákban
Változásokat vezetnek be a közoktatásban a tanév elejétől.
2013. január 26., 13:50
Egyre több magyar meditál a föld alatt: furcsa szokás terjed Pécs mellett
A mélyben könnyen megszűnnek a problémák. Irány Abaliget!
2013. január 15., 06:35
Hány előző életed volt eddig?
Megismerhetsz három olyan technikát, mellyel kiderítheted, hány előző életed volt összesen.
2013. január 1., 18:35
Nagy 2013-as megújulás: 7 egyszerű trükk, ami évekkel fiatalabbnak mutat
Hozd magad formába szépségápolási ötleteinkkel!
2012. szeptember 9., 10:35
Árt a gyereknek, ha nem eszik húst? A spirituális nevelés 7 csapdája
A spirituális felfogás is problémák forrása lehet, ha túlzásba viszed a gyereknevelés során.
2012. május 19., 20:50
8 dolog, ami biztosan meghosszabbítja az életed
A mozgás és a barátokkal töltött idő is jó hatással van egészségedre.
2012. május 17., 09:05
Képek! A 8 legerősebb zsírbontó ötlet
A fogyókúra nem a te műfajod? Néhány praktikus tanács betartásával akkor is formába hozhatod magad.
2012. április 18., 13:05
A spirituális gyereknevelés 3 legsúlyosabb tévedése – Így megy tönkre a kicsi
A spirituális gyereknevelésnek akadnak árnyoldalai is.
2011. augusztus 4., 06:05
Így utazhatsz előző életeidbe
Ha önállóan szeretnéd feleleveníteni korábbi életeid nyomait, próbáld ki a következő módszereket!
