október 29., 08:50
A brokkoli vagy a burgonya hizlal jobban? Teszteld, mit tudsz a zöldségekről
Vannak zöldségek, amelyeknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalmuk.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
tápanyag
Cikkek és képek a következő témában: tápanyag.
Összesen 39 találat.
szeptember 12., 08:50
Miből vonta ki Szent-Györgyi Albert a C-vitamint? Teszteld a tudásod a vitaminokról!
A kvízből megtudhatod, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
szeptember 1., 09:06
A konzerv- és a fagyasztott zöldség is lehet egészséges: erre a 2 dologra kell figyelni
Hogyan lehet egészséges a konzerv- és a fagyasztott zöldség-gyümölcs?
június 26., 10:10
Hiába eszel fehérjét, enélkül nem jól hasznosul: 7 étel, ami segíti a felszívódását
Ezek az ételek bizonyítottan elősegítik a fehérje felszívódását.
április 21., 10:16
3 vitamin, amit evés előtt, és 4, amit utána kell bevenni: ettől függ, melyiket mikor érdemes
Bizonyos vitaminokat evés előtt, éhgyomorra kell bevenni, míg másokat evés után - te tudod, melyek ezek?
február 3., 11:36
Segíti a májat és a veséket a méregtelenítésben, javítja az agyműködést: a NAC aminosav 5 jótékony hatása
A NAC aminosav fontosabb, mint azt sokan gondolnák, nagyon jó hatást gyakorol a szervezetre.
2023. november 10., 09:12
Igaz vagy hamis: a C-vitamint nem szabad forró vízzel elkeverni, mert veszít a hatásából - Teszteld a tudásodat!
Teszteld a kvízben, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
2023. november 9., 09:06
8 tüdőerősítő tápanyag, ami krónikus betegség esetén is könnyíti a légzést: magyar kutatás jelent meg róluk
A friss magyar kutatás szerint bizonyos tápanyagok javítják a tüdő működését még krónikus betegség esetén is.
2023. november 4., 06:50
Ez a 8 legjobb gyulladáscsökkentő étel - Antioxidánsokban és tápanyagokban is bővelkednek
A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás részét képezik.
2023. szeptember 27., 09:50
Ennyi fehérjére van szükséged naponta a szakértő szerint - A legtöbben rosszul tudják, és túllőnek a célon
A túlzott fehérjebevitel egészségügyi problémákat okozhat.
2023. szeptember 25., 14:06
Ez a 11 legegészségesebb méz: fajtánként eltérő, hogy melyik mire jó
A méznek nagyon sok változata ismert, és mindegyik áldásos hatással bír az egészségre nézve.
2023. augusztus 6., 06:06
Megelőzheti a hajhullást, erősíti a körmöket, javítja a bőr textúráját - 10 étel, ami növeli a szervezet keratinszintjét
A keratin elképesztően fontos a haj, a bőr és a körmök egészségének érdekében.
2023. július 28., 17:46
Így fogják nyomtatni az ételeket a jövőben - Tökéletesen kalibrálható lesz az ételek tápanyag- és kalóriatartalma
A 3D-ételnyomtatás gazdasági, környezetvédelmi és egészségügyi szempontból is megoldásokat kínálhat a jövőben.
2023. április 30., 19:36
Makacs hasi zsírpárnát is okozhat a PCOS: 5 hasznos tanács, amitől beindul a fogyás
A PCOS, azaz a policisztás ovárium szindróma egyik tünete lehet a hastájéki zsírlerakódás, de bizonyos tanácsok segíthetnek mellette is fogyni.
2023. február 19., 19:06
4 tápanyag, aminek a pótlására most különösen oda kell figyelni: nem csak a D-vitamin hiánya vezet lehangoltsághoz
A D-vitamin mellett több más anyag is felel a depressziós tünetek elkerüléséért, télen hatványozottan figyelni kell rájuk.
2023. január 2., 08:16
Rengeteg a cukor bennük, pedig sokan egészségesnek hiszik: tippelj, melyik élelmiszerben van a legtöbb
Bizonyos élelmiszerekben sokkal több cukor rejlik, mint azt az ember elsőre gondolná.
2022. november 10., 08:06
Így mutatja a test, ha több rézre van szüksége: a ráncok és az őszülés is utalhat a problémára
A szervezet rézhiányát külső tünetek, bőrproblémák is jelezhetik.
2022. október 8., 12:06
Melyik ételnek alacsonyabb a zsírtartalma? 8 becsapós kérdés, ami a fogyókúrát is befolyásolhatja
Nem árt tudni az ételek zsírtartalmát, mert nagyban befolyásolja a fogyókúrát a kalóriatartalmuk miatt.
2022. május 22., 10:26
Védi a tüdő egészségét, csökkenti a gyulladást: így vihető be a szervezetbe a fontos aminosav
Az N-acetil-L-cisztein aminosav számos jótékony hatással bír a szervezetre nézve.
2022. április 26., 16:16
Építik az izomzatot, növelik az állóképességet: 8 tápanyag, ami hatékonyabbá teszi a testmozgást
Az értékes tápanyagok eredményesebbé teszik a testmozgást.
2022. március 24., 07:06
Májproblémához, érelmeszesedéshez vezethet a hiánya: a kolin táplálkozással is pótolható a szervezetben
A kolin segít a koleszterinszint csökkentésében, és védi az idegeket, étkezéssel pedig jól fedezhető a szükséglet.
2022. január 20., 09:06
Kinek szükséges multivitamint szednie? 4 fontos tápanyag, amit pótolni kell a szakértő szerint
Sajnos ma már szinte lehetetlen csak élelmiszerből fedezni a napi vitaminszükségletet, ezért néha érdemes különböző készítményekkel is támogatni az immunrendszert.
2021. november 18., 06:06
Kvíz: melyik vitamin termelődik napfény hatására? 9 kérdés a nélkülözhetetlen tápanyagokról
A tápanyagok ismerete az egészségtudatosság egyik alapfeltétele. Frissítsd fel tudásodat kvízünkkel!
2021. augusztus 19., 06:06
Csökkentik a koleszterinszintet, védik a szívet: 8 étel, amiben sok az omega-3 zsírsav
Nem csak a halakban van sok omega-3 zsírsav, más ételekben is megtalálható a rendkívül fontos tápanyag.
2021. május 30., 19:06
Csökkenti a szívelégtelenség kockázatát, mégis kevesen ismerik: a Q10-koenzim létfontosságú a szervezetnek
A Q10 koenzim a szervezet egyik legfontosabb vegyülete, hiánya esetén súlyos betegségek alakulhatnak ki.
2021. május 25., 09:06
Az 5 legjobb vitamin és ásványi anyag, ami segíti a fogyást: ezek nélkül nem megy a zsírégetés
A fogyáshoz elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend, és egyes vitaminok fogyasztására érdemes külön odafigyelni.
2021. május 20., 06:06
Kvíz: milyen vitamint fedezett fel Szent-Györgyi Albert? 10 kérdés a tápanyagokról
A tápanyagok ismerete az egészséges étkezés alapfeltétele.
2021. április 4., 14:46
A 6 legfontosabb mikrotápanyag terhesség alatt: ezeket javasolják a szakértők
Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok fogyasztására érdemes odafigyelniük a kismamáknak.
2021. március 11., 09:06
8 figyelmeztető jel a bőrön, ami a szervezet tápanyaghiányára utal: nem csak a körmön lévő fehér foltok beszédesek
A különböző bőrtünetek tápanyaghiányra is felhívhatják a figyelmet.
2020. augusztus 19., 06:50
Felpörgeti a fogyást, tele van tápanyagokkal: az árpafű áldásos hatásait alig ismerik itthon
Az árpafű nemcsak az egészséges életmódot, hanem a fogyást is remekül támogatja.
