Összesen 7 találat.
Bár gyakran szépségvitaminként emlegetik, a biotin valójában az egész szervezet működésére kihat.
Ezek a vitaminok a legfontosabbak a körmök számára.
A köröm töredezésének hátterében számos egészségügyi ok állhat.
A biotin, azaz a B7- vagy H-vitamin hiánya számos problémát okozhat. Többek közt a haj, a bőr és a köröm is mutatja, ha nincs belőle elég a szervezetben.
A H-vitaminnak fontos szerepe van a zsírsavak szintézisében.
A szépségszakértő szerint ezek a vitaminok nemcsak hibátlanná, de fiatalossá és feszessé is teszik a bőrt. Elmondta, melyik hogyan hat az arcra.
A bőr és a haj is jól láthatóan mutatja, ha nincs elég biotin a szervezetben.
