Összesen 416 találat.
A növényi alapú étrend kialakítása során néhány alapvető szempontot figyelembe kell venni, így könnyebb lesz áttérni rá.
A tepsis zöldségek mellől nem hiányzik a hús. Készítsd most el brokkoliból és krumpliból, sajttal megszórva!
A rántott cukkini most még finomabb: hagyományos panír helyett tejfölös bunda fedi.
Ha nem szeretnél húsos ételt készíteni, rizzsel is isteni lesz a chilis bab.
Ez a sűrű paradicsomos babragu macedón recept alapján készül.
Nem csak húsból készülhet fasírt, megfelelő fűszerezéssel lencséből is finom és tápláló.
Ezt a receptet azok is próbálják ki, akik nincsenek oda a karfiolért.
Az egészben sült karfiollal kevés munka van, ahogy pedig a fokhagymás vaj átjárja a zöldséget, utánozhatatlan.
Készítsd a pásztorpitét egészségesebben, hagyományos helyett édeskrumplival és húsmentesen!
Nem mindegy, hogyan állítod össze a húsmentes étrendet.
Egy vegán is vágyhat a hús ízére? Lehet teljes értékű a kizárólag növényi eredetű étrend? A Dilemma podcast új epizódjában Steiner Kristóffal beszélgettünk.
A mennyei csicseriborsó-pörkölt illatozó fűszerekkel készül.
A pangrattatóval, vagyis fűszeres kenyérmorzsával tálalt tészta igazi maradékmentő recept.
Az egyben sült lencsefasírtba gomba és többféle zöldség is kerül.
Akkor sem kell lemondanod a töltött káposztáról, ha vegetáriánus módon étkezel. Készítsd gombával!
Izgalmas lesz a lapcsánka, ha a krumpli mellett még más zöldségeket is reszelsz hozzá.
A ropogós tojásfasírt főzelékeknek is tökéletes kísérője lehet.
A zabliszttel készített cukkinitócsni gluténmentes változatban is az asztalra kerülhet.
Ha szívesen eszel héjában sült krumplit, próbáld ki ezt a technikát édesburgonyával is!
A sült tésztáknál csodásabb fogást nehezen találni. Ez az egyszerű, krémsajtos recept még finomabb lesz, ha zöldségeket is pakolsz a tepsibe.
Ez a vegetáriánus bolognai spagetti tele van roppanós zöldségekkel. Könnyen elkészíthető húsmentes fogás.
A paradicsomos rizs egyszerű ebéd vagy vacsora lehet húsmentes napokra.
Húsmentesen is készíthetsz finom lasagnét: most sokféle zöldség legyen a töltelék.
A laktató, szaftos paradicsomos lencseragu kiadós fogás.
A színes zöldséges kuszkusz tökéletes salátának, köretnek vagy főfogásnak is.
A húsmentes fasírtok számtalan változatban készíthetők el, és nem csak a vegák imádják őket: most egy zöldségekkel, vörös lencsével és póréhagymával készült változatot mutatunk.
A sűrű, tejszínes, besameles szósszal leöntött tepsis karfiol húsmentes ebédként vagy köretként is megállja a helyét.
A liszt nélkül készülő krumplis palacsinta néhány egyszerű hozzávalóból készül, és sokféle étel mellé finom.
Pörkölt mellé, pirított hagymával vagy tojásosan is remek fogás a zöldfűszeres nokedli.
