Isteni vegetárniánus bolognai szósz: sűrű, finom és egészséges
Ez a vegetáriánus bolognai spagetti tele van roppanós zöldségekkel. Könnyen elkészíthető húsmentes fogás.
Összesen 131 találat.
Ez a vegetáriánus bolognai spagetti tele van roppanós zöldségekkel. Könnyen elkészíthető húsmentes fogás.
A zöldséges, rizses egytálétel különlegessége a bátor fűszerezés.
Nehéz elképzelni, de valóban létezik egy olyan cég, amely levegőből és vízből készít vajat.
A cikkből kiderül, hogy ehető-e a nyers tofu, avagy sem.
A hagyományosan darált hússal készített pásztorpitét elkészítheted vegetáriánus módon, kizárólag zöldségekkel is.
A tejszínes rakott krumpli önálló fogásként vagy köretként is tökéletesen működik.
A húsfogyasztás csökkentése bizonyítottan egészséges, így sok mindenevő is szívesen használja a húshelyettesítő ételeket a kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében.
Ezek a húsmentes ételek nemcsak fehérjéket, hanem rostokat is biztosítanak a szervezetnek.
A zöldfűszeres csicseriborsó-fasírt hús nélkül is eltelít.
Ha bulgurral kevered a görög salátát, kiadós és egészséges ebédet tehetsz az asztalra.
Elképesztően szaftos lesz a tepsis krumpli, ha sok-sok hagymával sütöd egybe.
A francia tepsis krumpli elkészítése pofonegyszerű: a krumplikarikákat fűszeres, tejszínes szósz fogja össze.
Az illatos medvehagymából tejszínes sült tésztát is készíthetsz.
Sósan is süthetsz gofrit túróval és medvehagymával a tésztájában.
A lila káposztából készült zöldségfasírt egészséges, laktató, és fillérekből elkészítheted.
A lencsével töltött gomba húsmentes, mégis egész délutánra eltelít.
Juhtúróval és medvehagymával rétegezve is fantasztikus tavaszi rakott krumplit készíthetsz.
Ezzel az egyszerű töltött tojással alig van munka, és pillanatok alatt elfogy a tányérról.
A túróval töltött krumpli hamisítatlan böjti fogás, hiszen nincs benne hús, mégsem maradsz éhes utána.
A szaftos, serpenyős zöldségragu köretként vagy húsmentes főfogásként egyaránt megállja a helyét.
Ez a fantasztikus fetás-paradicsomos lencsesaláta akkor az igazi, ha elkészítés után a hűtőben pihenteted, hogy az ízei jól összeérjenek.
A pirított gombával tálalt puliszka vagy polenta olcsó, ízletes és egyszerűen elkészíthető.
Süsd ki a karfiolt és a brokkolit tepsiben, és fogd össze az egészet sűrű, tojásos-tejszínes szósszal!
A tejszínes-tojásos tészta amilyen finom, annyira egyszerű is: mire kifő a tészta, a szósz is elkészül.
A ropogós böjti babfasírt hús nélkül is gazdag fehérjeforrás.
Ezekbe a ropogós kukoricás lepényekbe borsó és reszelt krumpli is kerül. Mivel kukoricalisztből készülnek, gluténmentesek is.
A hagymafasírt tökéletes választás főzelékek tetejére, vagy húsmentes főételként valamilyen körettel.
A böjti időszak ételei húsmentesek, általában olcsóak is, mégis finomak és laktatóak.
A lasagnét vegetáriánus változatban, krémes, gombás töltelékkel is elkészítheted.
A krémes, tepsis kelbimbó hús nélkül is teljes értékű fogás.