Pörgeti az anyagcserét, és jót tesz a májnak: Dua Lipa kedvenc fehérjeforrása igazi szuperélelmiszer
Könnyű elkészíteni, és szinte bármihez passzol.
Összesen 75 találat.
Könnyű elkészíteni, és szinte bármihez passzol.
Húsmentes töltelékkel is isteni finom hortobágyi palacsintát készíthetsz.
Remek étel a téli napokra ez a fűszeres lencsecurry, ami nem csak finom, de rengeteg energiával tölt majd fel.
Ebbe a laktató téli salátába a lencse mellé sült cékla kerül.
A kakukkfüves lencsekrémet akár konzervből is készítheted, így tényleg pillanatok alatt az asztalra kerülhet.
A rakott lencse kiadós, ízletes fogás, amiből nem is hiányzik a hús.
Ennek a sűrű lencselevesnek a füstös ízéről kolbász gondoskodik.
A zöldséges, almás lencsetál konzervből készül, így villámgyorsan az asztalon lesz.
Készítsd el a hagymás babot úgy, ahogy maga Bud Spencer is imádta!
A lencsével töltött gomba húsmentes, mégis egész délutánra eltelít.
Ez a fantasztikus fetás-paradicsomos lencsesaláta akkor az igazi, ha elkészítés után a hűtőben pihenteted, hogy az ízei jól összeérjenek.
A sűrű, kiadós lencsekrémleves füstölt hús levében fő, friss ízéhez pedig a sárgarépa és a zeller is hozzájárul.
A füstölt húsos lében főtt sűrű lencseleves akár önálló fogásként is megállja a helyét.
Ne ezen múljon az anyagi jólét! A lencsefőzelék újévkor szinte kötelező, ráadásul kolbásszal, mustárral és tejföllel laktató és fenséges.
A tárkonyos lencseleves sok zöldséggel és tejfölös habarással fő.
A húsmentes rakottasok is rendkívül táplálóak és vitamindúsak lehetnek, ha pedig ötletesen fűszerezed őket, az ízükre sem lesz panasz.
A lencsefasírt a hagyományos húsgombóc olcsóbb és könnyedebb, vegetáriánus változata.
Ez a villámgyors zöldséges, lencsés egytálétel a sietős esték megmentője lehet.
A hamis bolognai spagetti lencséből készül, és éppúgy, mint a húsos változat, gazdag fehérjeforrás.
A zöldséges lencsesaláta nemcsak nagyon kiadós, hanem konzervből pillanatok alatt el is készül.
Ne csak szilveszterkor készíts lencsefőzeléket! Ha így főzöd, az év bármely időszakában szívesen fogyasztjátok majd.
Fogyókúra alatt a krumplit érdemes módjával fogyasztani, szerencsére szép számmal akadnak ínycsiklandó helyettesítői.
A lektinmentes diétánál a hüvelyes zöldségek és a legtöbb gabona tiltólistán szerepel. Káros, vagy sem ez az étrend? Kiderül az igazság.
A lencse tele van rostokkal, értékes fehérjékkel látja el a szervezetet, és változatos diétás ételek készíthetők belőle.
A hagyományos újévi lencsefőzelék füstölt hús levében fő. Még finomabb, ha mustárt és fokhagymát is teszel hozzá.
A sütőben összesült, sajtos rakott lencsének a füstölt paprika ad pikáns ízt.
A hüvelyes zöldségek magas rost-, fehérje- és ásványianyag-tartalmuk révén a tudatos, egészséges étrend részei lehetnek.
Ne csak szilveszterkor készíts lencsét! Krémesítve, melegen esik most igazán jól.
A lencse gazdag rostban és szívvédő ásványi anyagokban, ráadásul sokféle módon elkészíthető.