Pár száz forint, és tele van rákmegelőző anyaggal: 6 olcsó szuperélelmiszer, amit gyakrabban kellene enni

Nincs pénzed goji bogyóra, gránátalmára, a különböző algafélékről pedig azt sem tudod, mi fán teremnek? Ez nem jelenti azt, hogy nem tudsz te is nagyon egészségesen étkezni. A legtöbb szuperélelmiszer ugyanis nem valamilyen idegen hangzású, egzotikus termény, hanem olyasmi, amelyet bárki egyszerűen és olcsón be tud szerezni.

Szuperélelmiszerek a háztartásban

Az itt felsorolt élelmiszerek nagy része valószínűleg eddig is megtalálható volt a kamrádban vagy a hűtődben, vagy ha mégsem, nagyon könnyen és kevés pénzből meg tudod vásárolni őket. Semmi sem tarthat tehát vissza attól, hogy rendszeresen helyet adj nekik az asztalodon.

Kép: YinYang / Getty Images

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• egészségtelen étkezés
• szuperétel
• lencse
• zöldség
• krumpli
• Életmód