Összesen 680 találat.
A zeller egy tápanyagban gazdag zöldség, amit nagyon változatosan be lehet illeszteni a hétköznapok menüjébe.
Egy tál harmónia a hűtődben lapuló maradékokból is – ismerd meg a bibimbapot, a koreai konyha sokoldalú kedvencét!
Ezzel a módszerrel a zöldségek és a gyümölcsök is a kedvenceik lesznek.
Nem mindegy, hogyan állítod össze a húsmentes étrendet.
Ne csak savanyúságként fogyaszd a céklát!
Kinek ne jutna eszébe a régi menzás napok piskótakockája vagy finomfőzeléke?
Az ételpazarlás és a pénzkidobás könnyű trükkökkel is megfogható a háztartásban.
A laktató, szaftos paradicsomos lencseragu kiadós fogás.
Ezek az egészséges őszi smoothie-variációk hosszan eltelítenek és támogatják az emésztést is.
Ezeket a szuperegészséges élelmiszereket bárhol beszerezheted, nagyon egészségesek, és még a vérnyomást is helyre teszik.
A legtöbben főzik vagy sütik ezeket a zöldségeket, pedig nyersen is fogyaszthatók.
Az egészséges, vitaminokban gazdag leveles zöldségeket sokkal gyakrabban kellene fogyasztani.
Rengeteg friss zöldség és gyümölcs terem a gyönyörű kertben.
A vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag kerti zsázsa a fogyókúrázóknak is ajánlott.
Mennyire ismered fel a ritkábban használt alapanyagokat? Ebből a kvízből most kiderül!
Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.
A zöldségek és gyümölcsök az egészséges táplálkozás alappillérei, mégis sok embernek esik nehezére beépíteni a hétköznapokba.
Figyelmeztetést tett közzé a Nébih!
Diéta alatt is bátran fogyaszthatod őket!
Ezeket a rákellenes zöldségeket érdemes rendszeresen fogyasztani.
A hús és a zöldségek számtalan formában működhetnek jól együtt.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
Nincs szükség hatalmas kertre, csak egy kis kreativitásra és egy kis földre, amiben ültethetsz.
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
A gyökérzöldségek bővelkednek a vitaminokban, ásványi anyagokban, ráadásul változatosan elkészíthetők a diétában is.
Itt a tavasz, a kertészkedés ideje, amit akkor is végezhetsz, ha lakásban laksz.
Pozitív hatásaik miatt érdemes beiktatni az étrendbe a zöld leveles zöldségeket.
Néhány zöldség nem csupán rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, de megfizethető is.
A cékla antioxidánsokban és vitaminokban egyaránt gazdag, valamint kitűnő vasforrás.
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
