július 16., 06:06
Tényleg heti 30-féle növényt kellene ennünk? A szakember meglepő válasza
Daniel M. Davis professzor szerint nem csak a táplálkozás befolyásolja a bél mikrobiomot.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
zöldség
Cikkek és képek a következő témában: zöldség.
Összesen 733 találat.
június 24., 09:50
Ez a filléres antioxidáns-bomba egy kis tálcában is megterem: így ültess mikrozöldet
Apró levelek, élénk színek, intenzív ízek – a mikrozöldség egyre több konyhában bukkan fel, ez a kis növény igazi tápanyagbomba lehet a tányéron.
június 23., 08:06
Nyári tésztasaláta sok zöldséggel: könnyű ebéd vagy vacsora percek alatt
A zöldséges tésztasaláta hűsítő és könnyű nyári ebéd.
június 18., 09:50
Nem csak a sárgarépa tesz jót a szemnek: 5 zöldség, ami támogatja a látás egészségét
A mindennapi étrend megfelelő összeállításával sokat lehet tenni a szemek megfelelő működéséért.
május 29., 09:50
Tényleg jobb kevesebb húst enni nyáron? Így étkezz, ha nehezen viseled a hőséget
A hőségben sokszor jobban esik egy gyümölcstál vagy egy roppanósra sült grillzöldség-válogatás, mint egy húsos fogás.
május 27., 07:06
Az agynak, az emésztésnek és a szívnek is jót tesznek: 2 zöldség, amit sokat kéne enni a dietetikusok szerint
A növényi tápanyagok nem külön-külön, hanem egymás hatását erősítve fejtik ki jótékony hatásukat.
május 23., 09:06
Mikor van a magyar eper szezonja? 10 kérdés az idénygyümölcsökről, amelyre illik tudni a választ
Tudod, melyik terménynek mikor van szezonja?
május 19., 12:30
Egyetlen dolog, ami megváltoztathatja a gyerek életét: ez nem hiányozhat az étrendből
Egy friss kutatás szerint a zöldségek nemcsak az egészséges táplálkozás alapjai, hanem a gyerekek idegrendszerére is hatással lehetnek.
május 15., 09:50
7 étel, amit tilos hűtőbe tenni – Ezt a hibát biztosan te is elköveted
Sokan reflexből mindent a hűtőbe pakolnak, pedig vannak ételek, amelyeknek kifejezetten árt a hideg. A rossz tárolástól könnyebben megváltozik az állaguk, az ízük, sőt még gyorsabban is romolhatnak.
április 28., 09:30
Ez a 7 étel támogatja a vese egészségét: könnyű beépíteni a mindennapokba őket
Tele vannak értékes tápanyagokkal, így segítik a betegségek megelőzését.
április 12., 08:06
8 szezonális recept, amelyet készíts el áprilisban: tavaszi zöldségekből és gyümölcsökből
Ezek a legfinomabb áprilisi receptek.
április 9., 17:00
Ha te is gyakran eszel ilyen zöldséget, erről tudnod kell: fontos dologra hívják fel a figyelmet a szakértők
Korábban kerülnek az asztalunkra ezek a zöldségek, de vajon ez jó dolog?
április 3., 16:00
Tényleg egészségesebb a bio? Kiderült, félnünk kell-e a növényvédő szerektől
Kiderült, hogy a gyorsított növekedés és a mesterséges fény hogyan befolyásolja a beltartalmi értéket.
április 2., 12:46
Megkongatták a vészharangot a magyarok egyik kedvenc zöldségéről: hiánycikk lehet belőle
Elmarad a kínálat a kereslettől.
március 30., 10:30
5 indok, amiért hazai zöldséget vásárolj: meglepő okok is vannak köztük
A magyar zöldségnek nincs párja.
március 26., 15:30
Nincs kamrád? Így tárold a gyümölcsöt, befőttet a szakértők szerint
A Nébih tanácsai szerint így tárolhatod a befőttet, zöldséget spájz hiányában.
március 17., 09:50
6 immunerősítő növény, amit gyakrabban kellene ennünk – Ezért ódzkodnak tőlük sokan
Az emésztést is segítik a keserűanyagokat tartalmazó növények.
március 15., 06:06
A szívbetegségek kockázatát is csökkenthetik: napi 10 gramm ilyen rost már látványosan segít
A szakértők szerint bizonyos gyümölcsök és zöldségek különösen sok értékes rostot tartalmaznak.
március 12., 15:30
Meglepő dolog derült ki a rostokról: nem csak az emésztésben segítenek
Ezért is jó a rostban gazdag táplálkozás.
március 1., 09:50
5 zöldség, amit már most elültethetsz: így hamarabb szüretelhetsz belőlük
Vannak növények, amik jól bírják a hideget, ezért korán el lehet vetni őket.
február 4., 11:20
Meglepően jó hatással lehet a vércukorszintre ez a köret: így érdemes fogyasztani
Ízletes, tápláló és sokféleképpen fogyasztható!
január 15., 15:30
Ezeket januárban sose vedd meg frissen: ezért jobb kerülni ezt az 5 ételt ilyenkor
Januárban több népszerű zöldség és gyümölcs hosszú utazáson esik át, tápanyagban és ízben szegényebb. Ezeket most inkább ne vedd meg frissen.
január 3., 08:36
5 zöldség, ami egészségesebb nyersen, mint főzve: így marad bennük a legtöbb vitamin
Szupererő a tányéron: a nyers zöldségek rejtett egészségügyi előnyei.
2025. december 10., 11:00
Fogyókúrás tekercs, tele proteinnel: az sem gond, ha minden nap ezt eszed
Néhány összetevőből kész, látványnak is csodás ez az étel.
2025. december 4., 09:06
8 egészséges köret, ha már unod a krumplit és a rizst: egyik sem hizlal, mégis jól lehet lakni velük
Ezeket a köreteket készítsd el rizs és krumpli helyett!
2025. november 27., 08:06
Sült zöldségek, ahogy még nem próbáltad: egyszerű, de zseniális ötletek
A színes sült zöldségekből válhat köret vagy akár főfogás is.
2025. november 20., 15:30
Ezeket a zöldségeket és gyümölcsöket sose tárold egymás mellett: gyorsan meg is punnyadnak
Pénzt spórolhatsz, ha tudod, mely gyümölcsök és zöldségek nem bírják egymás közelségét.
2025. november 10., 16:00
Ezek a zöldségek és gyümölcsök egészségesebbek főzve vagy fagyasztva: nem is gondolnád, hogy melyik miért!
Nem kell félni a hőtől: van, amit épp a főzés tesz igazán egészségessé.
2025. október 31., 10:36
Veszélyes lehet a gyerekekre ez a zöldség: életveszélyes oxigénhiányt okozhat
Ezt sokan nem tudják az ilyen zöldségekről.
2025. október 18., 06:30
100 évesen mindennap edz az idős hölgy: ez a 3 dolog tartja fiatalon
Az idős hölgy életmódvezetési tanácsai mindenkinek jót tesznek a kor előrehaladtával.
