8 egészséges köret, ha már unod a krumplit és a rizst: egyik sem hizlal, mégis jól lehet lakni velük

Ha köret, akkor rizs vagy krumpli: szólt a régi törvényszerűség. Ennek azonban vége, ma már számtalan finomságot készíthetsz helyettük, amelyek tele vannak vitaminnal, laktatnak és nem unalmasak. 

Nem kötelező a rizst, a krumplit és a tésztát teljesen kiiktatni az étrendedből, hiszen finomak és változatosan készíthetők el, csupán érdemes néha kicsit messzebbre is nézni. Meg fogod látni, mennyi izgalmas megoldásra van lehetőség, amelyek néha meglepően egyszerűek, ráadásul nem is kerülnek sokba. Engedd bátran szabadon a fantáziádat, és kísérletezz!

Köretek rizs és krumpli helyett

Legyen szó gabonáról vagy zöldségekről, az alább felsoroltak között mindenki megtalálja azt, amit szívesen tálal fel ma a hús mellé. Neked melyik a kedvenced?

(Képek: Getty Images Hungary.)

• köret
• rizs
• krumpli
• saláta
• zöldség
• bulgur
• kuszkusz
• Recept