Összesen 259 találat.
Apró változtatás, ami egy forintodba sem kerül, mégis feldobja majd a megszokott ebédedet.
A görög saláta laktató, tele van vitaminnal, zöldfűszeres öntettel tálalva pedig egyszerűen ellenállhatatlan.
Ezzel az egyszerű trükkel tovább marad friss a saláta, érdemes kipróbálni.
A majonézes céklasaláta igazi vitaminbomba a sötét, téli hónapokban.
A kukoricasalátát 10 perc alatt összedobod, és képtelenség vele melléfogni. Akkor az igazi, ha van időd a hűtőben pihentetni, hogy az ízek összeérjenek.
Ezektől a salátaöntetektől még egészségesebb lesz az étel.
Egy kiegyensúlyozottan összeállított saláta akár főfogásnak is megfelel, és nagyon egészséges.
Fogyókúra alatt érdemes odafigyelni a tápanyagok kiegyensúlyozott bevitelére - ezek a vacsoraötletek szénhidrátszegények, mégis laktatóak.
A görögdinnyéhez nagyon jól megy a feta sajt, egy finom saláta alapanyagaként például hűsítő és egészséges fogás varázsolható belőlük.
Idén nyáron egy új, frissítő saláta receptje tarol a TikTokon: ez a cowboy caviar, amelynek többek között a fekete szemű bab az egyik fő alkotóeleme.
Az avokádós csirkesaláta fanyar öntettel tálalva tápláló, egészséges, és úgy laktat, hogy mégsem nehezíti el a gyomrot.
Ha elegendő fehérje kerül a salátába, még táplálóbb és egészségesebb lesz a fogás.
A hűsítő, citromos uborkasalátát kedved szerinti színes zöldségekkel dobhatod még fel.
A paradicsomsalátával tálalt puha grillsajt könnyű, frissítő nyári vacsora.
A Cobb-salátában minden benne van, mi szem-szájnak ingere, miközben egyszerre laktató, vitamindús és nagyon finom.
A 15 perces tonhalsaláta nagyon hamar készen van, rendkívül laktató, és úgy variálhatod, ahogy épp kedved tartja.
A tabbouleh, vagyis a közel-keleti bulgursaláta spárgával és zöldborsóval készítve nemcsak laktató, hanem egészséges is.
A rukkola számos fogyókúrás hatással bír, de nemcsak a kalóriaégetést segíti elő, hanem a zsigeri zsírt is csökkenti.
Erre a színes salátára elég csak ránézni, hogy mindenkinek megjöjjön az étvágya.
Az egyszerű alapanyagokból készülő tojássaláta finom krémes, húsvéti maradékból villámgyorsan elkészíthető.
Vacsorára a saláta mindig jó választás, sokoldalúan lehet variálni az egészséges fogást.
A friss zöldségekkel tálalt sült csirkemell úgy telít el, hogy közben az alakodat sem kell féltened.
Bármikor elkészítheted ezt az isteni káposztasalátát, tökéletes bármilyen húshoz, és a répától még jobb.
Turbózd fel az immunrendszeredet a nyers, szuperegészséges almás, céklás salátával. Nem mellesleg az íze is fantasztikus.
A joghurtos öntetbe forgatott csirkemellsaláta ideális választás azoknak, akik egészséges, de tartalmas vacsorára vágynak.
Ha Bulgáriában nyaralsz, az egyik legkedveltebb specialitást, a sopszka salátát feltétlenül kóstold meg!
A mediterrán bulgursaláta, vagyis a tabbouleh igazi felüdülés a nyári melegben.
A hollywodi sztárok szerint ez a legfinomabb saláta, ráadásul kiadós és könnyen összedobható.
Az avokádós tonhalsalátában az ízek csodás harmóniában vannak egymással. Finomabb, ha van ideje összeérni.
A vitamindús szivárványsaláta annál vonzóbb, minél többféle színű zöldségből készül. Valamilyen fehérjedús gabonával készítve komplett ebéd is lehet belőle.
