Lerobbantja a kilókat rólad ez az egy reggeli: csak pár perc munka van vele
Ezzel az étellel nagyon könnyen fog menni a fogyás.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Aki igazi fogyókúrás ételre vágyik, annak ez a recept tetszeni fog. A salátába tekerve néhány egészséges hozzávalóból pillanatok alatt elkészül az isteni eledel.
Saláta reggelire
Mindössze öt perc kell annak az egészséges nassolnivaló elkészítéséhez, amely néhány hozzávalóból áll. Aki fogyókúrázik, az reggelire vagy vacsorára is választhatja ezt az ételt, hiszen tápanyagokban dús, kalóriaszegény és isteni ízű a fogyókúrás saláta tekercs.
Hozzávalók:
- Salátalevél
- 2 főtt tojás
- Fél avokádó
- Fél lila hagyma
- 1 ek zöldhagyma
- 1 ek krémsajt
- Citromlé
A tojást és az avokádót törd össze, add hozzá a többi összetevőt, és keverd krémes állagúvá. Ezután tegyél belőle a salátalevélre, és tekerd fel, hűtőben pár óra alatt érnek össze igazán az ízek. A következő videóban megnézheted, hogyan készül:
Krumplis Kedvencek
Íme egy magazin, amelyben a burgonya a főszereplő! Ezerarcú alapanyag, amelyből készülhet leves, egytálétel, rakottas, saláta és édesség is. Most egy helyen, a Kiskegyed Konyhája Krumplis Kedvencek különszámában találhatod a legjobb krumplis recepteket egy csokorba gyűjtve. A magazint keresd az újságárusoknál!
Promóció
Cover-fotó: Getty Images Hungary
Ezeket a 100 kalória alatti ételeket nyugodtan eheted reggel: lerobbantják a kilókat
Ebédig kitart a hatásuk és a súlymegtartásban is segítenek.
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
