Hogy hívják a képen látható ételt? Sokan imádják, de a nevét nem biztos, hogy ismered
Felismered ezeket az egészséges ételeket?
A saláta nem csupán egy könnyű köret vagy diétás fogás, hanem igazi vitamin- és ásványianyag-bomba, amely számtalan módon gazdagítja az étrendet. Fogyasztása támogatja az egészséget miközben a ropogós alapanyagokkal változatosságot is nyújt.
Salátaételek képeken
A zöldségekben található rostok segítik az emésztést, a bennük lévő antioxidánsok hozzájárulnak a szervezet védekezőképességének erősítéséhez, miközben alacsony kalóriatartalmuk miatt ideális választás azok számára is, akik figyelnek az alakjukra. A saláták sokoldalúsága szinte végtelen, készülhetnek klasszikusan zöld leveles alapból, tartalmasabb fehérjeforrásokkal, vagy akár gyümölcsökkel és magvakkal is. Így mindenki megtalálhatja a saját ízlésének megfelelőt. Ebben a kvízben közkedvelt salátaételeket mutatunk. Felismered őket?







(Képek: Getty Images Hungary)
8 étel, ami segít megelőzni a betegségeket: húsok, saláták, desszertek is vannak köztük
Az itt bemutatott egészséges receptek mind különböző módokon támogatják a betegségek megelőzését.
Elolvasom
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
























