Immunerősítő, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal: így nevelj csírát otthon
Jobban nő a virágföldben, mint a nedves papírtörlőn csíráztatott növény.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A lencsecsíra nagyon egészséges, tele van fehérjével, vitaminokkal és értékes ásványi anyagokkal is. Nem kell a boltba menni, ha ezt az egészséges növényt szeretnéd beiktatni az étkezéseidbe. Néhány nap alatt otthon is tudsz csíráztatni lencsét, kétféle módszert is mutatunk.
Lencsecsíra nevelése otthon
A lencsét áztasd be egy éjszakára, ezután vegyél két műanyag edényt, az egyik aljára tegyél egy papírtörlőt és nedvesítsd be, a másikba rakj virágföldet és öntözd meg egy kis vízzel. Amikor ezzel készen vagy, öntsd rá a lencsét mind a kettőre és egyenletesen oszlasd el rajtuk.
Egy picit lapogasd el a lencséket, hogy jól érintkezzenek a nedves táptalajjal, tehetsz rájuk egy-egy nehezéket is arra a néhány napra, amíg a csírázás el nem indul. Körülbelül 3 nap után látni fogod hogy a növény kicsírázott.
Fotó: Ali Majdfar / Getty Images Hungary
Ezután nincs más dolgod, mint levenni a nehezéket és fényes, de nem napsütötte helyen elhelyezni a dobozokat, majd rendszeresen öntözni a bennük lévő apró csírázó lencsét. 10 nap elteltével a csírák olyan nagyra nőnek, hogy szüretelheted őket. Frissen fogyasztva a legjobb, de néhány napig a hűtőben is tárolhatod.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Fotó: Getty Images Hungary
Meglepően jó hatásai vannak ennek a növénynek: ezért egyre népszerűbb az olajretek Magyarországon
Az olajretek egy sokoldalú növény, mely új lendületet adhat az ökológiai gazdálkodásnak és az egészségtudatos életmódnak.
ElolvasomOLVASD EL EZT IS!
