Ez a 11 legegészségesebb méz: fajtánként eltérő, hogy melyik mire jó
A méznek nagyon sok változata ismert, és mindegyik áldásos hatással bír az egészségre nézve.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A mézek alapvetően tápanyagokban, antioxidánsokban bővelkednek. Ezeket az édes folyadékokat méhek készítik a növények nektárjaiból.
Valójában tiszta cukrok, de a bennük lévő hatóanyagok teszik mégis értékessé őket - nem véletlen, hogy a megfázásos időszakokban sokan nyúlnak például a mézes teák után.
Melyik méz mire jó?
A mézet évezredek óta használják természetes édesítőszerként, sokan még mindig előnyben részesítik a cukorral szemben, de az alternatív gyógyászatban is alkalmazzák. A méz biokémiai összetétele és nektárforrása alapján sokféle lehet.
Fotó: Bartosz Luczak / Getty Images Hungary
Manukaméz: ezt a mézfajtát az új-zélandi Manuka bokor (Leptospermum scoparium) virágaival táplálkozó méhek termelik, a benne lévő anyagoknak hála elősegíti a sebgyógyulást, emellett B-vitaminokban is bővelkedik.
Akácméz: ez a méz A-, C- és E-vitamint, flavonoidokat, esszenciális zsírt és aminosavakat tartalmaz. Az akácméznek máj- és vesevédő hatása is ismert. Sebgyógyító tulajdonságát is kimutatták, enyhíti a torokgyulladást és a bélhurut kellemetlen tüneteit.
Lucernaméz: a lucerna (Medicago sativa) virágaiból származó lucernaméz igazi természetes prebiotikumként védi a bélflórát a benne lévő frukto-oligoszacharidoknak köszönhetően, emellett lázcsillapítóként is működik.
Gesztenyeméz: a gesztenyeméz ásványi sókban gazdag, ismert izzasztó, köptető és vérkeringést javító hatása, vérszegénység, kimerültség esetén is javasolt a fogyasztása.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Hársméz: természetes nyugtató, köhögéscsillapító és görcsoldó hatása ismert, de idegesség, álmatlanság ellen is jó.
Napraforgóméz: vizelethajtó, izzasztó és lázcsillapító hatású, antimikrobiális tulajdonságainak hála természetes gyulladáscsökkentőként, fertőtlenítőként is beválik.
Rozmaringméz: gazdag kaempferol flavonoidban, fiziko-kémiai tulajdonságai miatt a rozmaringméz magas terápiás értékű természetes hidratáló szerként használható, a növény olaja kisimítja a ráncokat és halványítja a pigmentfoltokat is.
Levendulaméz: a levendulaméz fenolos vegyületekben, aminosavakban, cukrokban és esszenciális enzimekben gazdag. Erőteljes gombaellenes hatással rendelkezik a Candida-fajokkal szemben a bioaktív elemeknek köszönhetően.
Pohánkaméz: a hajdina- vagy pohánkaméz antioxidáns tulajdonságainak és rengeteg mikro- és makroelemnek hála megvédheti a szervezetet és a DNS-t a kémiai vagy oxidatív stressztől - jobban, mint a manukaméz.
Fotó: Marchevca Bogdan / Getty Images Hungary
Vöröshereméz: a vöröshere- vagy lóhereméz az egyik legbiztonságosabb étrendi antibakteriális szer, amelyet beszerezhetsz, emellett csökkenti a gyulladásokat és hasmenés ellen is alkalmazható.
Zsályaméz: ez a méz antioxidáns, köptető, szájfertőtlenítő és emésztést serkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, olyan erős baktériumölő hatással bír, hogy régebben természetes tartósítőszerként is használták.
Olvass tovább: kinek nem szabad mézet ennie?
A méz minden kétséget kizáróan kívül-belül jó hatással van a testre, de sajnos egyesek nem élvezhetik ki a természet folyékony aranyát.
Kinek nem szabad mézet ennie? Szakorvos beszélt az okokról
A méz minden kétséget kizáróan kívül-belül jó hatással van a testre, de sajnos egyesek nem élvezhetik ki a természet folyékony aranyát.
Elolvasom(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
