Összesen 453 találat.
Az ételek zsírösszetétele nemcsak az ízeket, hanem az egészségedet is befolyásolja – vajon a kedvenc fogásod trombogénindexe mit mutat?
Sokan diagnózis nélkül fognak bele a sokak által egészségügyi okok miatt követett diétába.
Az ételzaj megszüntethető, többféle módszer létezik a gondolatok megváltoztatására.
Kinek ne jutna eszébe a régi menzás napok piskótakockája vagy finomfőzeléke?
Kétség nélkül ez a legjobb sós diétás nasi!
Egy új kutatás szerint sokkal egészségesebbé válik az étrend, hogyha ezeket az élelmiszertípusokat kiiktatja belőle az ember.
Van néhány adalékanyag, melyek neve ijesztően hangzik, valójában teljesen ártalmatlanok, még az egészséget is támogathatják.
Hogyan lehet egészséges a konzerv- és a fagyasztott zöldség-gyümölcs?
Mindenki olyan ebédre vágyik, amely mellett nem kell aggódni az elfogyasztott kalóriamennyiségen, és még finom is.
Ez az étrend hatékonyan csökkenti a vérnyomást, és hozzájárul a szív és a vesék egészségének megőrzéséhez.
A zöldbab alacsony szénhidráttartalma mellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így tökéletesen illeszkedik az egészséges étrendbe.
Olyan módszereket mutatunk, amik nem terhelik meg a szervezetet, de segítenek a fogyásban.
A csirkecomb is tökéletesen beleillik egy diétás étrendbe, ha megfelelően készítjük el, és rostban gazdag köretekkel párosítjuk.
Kevesen foglalkoznak a mikrobiom egészségével, pedig az egész szervezetre hatással van.
Számos más pozitív hatásuk mellett a depresszió tüneteit is enyhítik az alábbi ételek.
Előkelő helyen végeztek a skandináv országok.
Ez az első olyan központ itthon, ahol a professzionális egészségügyi és wellness-szolgáltatások, valamint a sport találkoznak.
A nyári étkezés során érdemes könnyű és friss ételeket választani, valamint odafigyelni a megfelelő hidratálásra is.
A közhiedelemmel ellentétben nem csak rossz hatásai lehetnek a mindennapos kenyérfogyasztásnak, sőt!
Ez a diéta jó hatást gyakorol az egészségre, és még a fogyást is segíti.
Teljesen átalakult a fiatal nő 47 kilós fogyása után.
A zöldségek és gyümölcsök az egészséges táplálkozás alappillérei, mégis sok embernek esik nehezére beépíteni a hétköznapokba.
A sikeres vállalkozó számára is kihívást jelent, hogy gyermekeit egészséges étkezésre nevelje.
Ízületi gyulladás esetén egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszik az ember, mert bizonyos ételek rontanak a tüneteken.
Kövesd az alábbi étrendeket 50 felett!
Olcsó alapanyagokból is lehet nagyon egészséges vacsorákat összeállítani, amik tökéletesen passzolnak a mediterrán diétába is.
A következő ételeket nyugodtan fogyaszthatod akkor is, ha puffadással küzdesz.
Ezekkel a reggelikkel biztos, hogy jól indul a nap!
Bizonyos vitaminokat evés előtt, éhgyomorra kell bevenni, míg másokat evés után - te tudod, melyek ezek?
Így fogyaszd a brokkolit a legjobb hatás érdekében!
