240 kalória ez a fehérjedús smoothie: egy boltból beszerezhető minden
Krémes és meglepően laktató!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Szerintem nincs olyan ember, aki ne szeretné a smoothie-t. Ennél már csak az a jobb, ha találsz egy olyan receptet, amihez kevés hozzávaló kell és mindent beszerezhetsz egy vásárlással.
240 kalóriás fehérjedús smoothie
Most egy ilyen receptet hoztunk nektek, ami ráadásul 30 gramm fehérjét tartalmaz és csak 240 kalória van egy adagban. A hozzávalókat csak dobáld bele a turmixba és kész is a krémes és laktató smoothie!
@norman_konstantin Ha szeretnétek részletesebb tippeket is akkor iratkozzatok fel az email listánkra! Aki támogatni szeretné a kondinyitást annak a linkje benne van a profilunkban😌 Mezociklus elérhető £27.94 13.450Ft/ho (Otthoni, kondis: női és férfi) Konstantinofficialhu.com Zsani Kajás Cucca @eddmagadfittre £12.69 (kevesebb mint 6150/ho) Online Edzés £200
♬ original sound - KonstantinOfficial_Hu
Hozzávalók:
- 100 gramm fagyasztott erdei gyümölcs
- fél banán
- 5 db jégkocka
- 1 adagnyi fehérjepor (35 gramm)
- fahéj, édesítő ízlés szerint
- 80 ml tej
- csipet só
Kihajtja a felesleges vizet a testből, és sokáig laktat: 6 reggeli turmix zabpehelyből
Dobd fel a reggeledet egy zabpelyhes turmixszal, ami nemcsak hosszan laktat, hanem segít megszabadulni a felesleges víztől is!
ElolvasomCover-fotó: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
