8 isteni finom smoothie-recept magas C-vitamin-tartalommal - Segítik a fogyást, lassítják az öregedést

A smoothie-k olyan finomságok, amelyek amellett, hogy egészséges nassolnivalók, és hozzájárulhatnak a fogyáshoz, számos jótékony hatással bírnak.

És ha ez mind nem lenne elég, az elkészítésük is pofonegyszerű. Ehhez a nyolc isteni egészségkoktélhoz egyenként mindössze öt percre van szükséged. 

Nyolc isteni finom smoothie-recept magas C-vitamin-tartalommal

A C-vitamin elengedhetetlen a kollagén felszívódásához és szintéziséhez, a bőröd rugalmassága és általános állapota függ tőle. Ezért érdemes minél többet fogyasztani belőle. Pótolhatod különböző étrend-kiegészítőkkel, vagy beszerezheted természetes forrásból is, zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával. A smoothie finom és egyszerű módja annak, hogy természetes módon tápláld a szervezeted.

Olvass tovább! Pörgetik az anyagcserét, segítik a fogyást, és tele vannak antioxidánssal - 8 mennyei smoothie

A friss zöldségekből és gyümölcsökből álló smoothie-k a diétázók legjobb barátai. Könnyen összedobható finomságot jelentenek, amelyek kiválthatják a tízórait vagy az uzsonnát. 

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

• smoothie
• öregedés
• immunrendszer
• vitamin
• Életmód