február 24., 11:16
Védi a memóriát és a szívet, felturbózza a lelassult anyagcserét: 5 fogás a hétköznapi zöldségből
Sokféle egészségmegőrző hatása van ennek a finom zöldségnek.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
vitaminok
Cikkek és képek a következő témában: vitaminok.
Összesen 219 találat.
február 11., 08:50
Melyik a legjobb multivitamin 50 éves kor felett? Ezekre az összetevőkre kell figyelni
Az 50 év feletti szervezetnek ezekre a tápanyagokra van szüksége az egészség és vitalitás megőrzéséhez.
január 27., 08:10
6 laktató, alacsony szénhidráttartalmú reggeli, amitől sokáig nem éhezel meg: vidd magaddal a munkába
Ezek az ételek alig tartalmaznak szénhidrátot, laktatók és a munkahelyedre is könnyen magaddal viheted bármelyiket.
január 12., 09:06
Ezeket az étrend-kiegészítőket ne szedd együtt – Rontják egymás hatását
Így fejtik ki legjobban a hatásukat az étrend-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok.
január 4., 06:06
Vesekárosodást is okozhat a népszerű vitamin: ennyi a maximum belőle naponta
Az egyik legfontosabb vitamin télen, de mennyi a javasolt és a maximális mennyiség?
2024. október 27., 06:06
Ezt tedd a kávéba cukor helyett: meglepő párosítás, de igazi antioxidáns-bomba lesz belőle
A növényeket is lehet a kávéba keverni, érdekes ízkombinációk, egészséges italok születnek így.
2024. október 21., 06:06
Ennyi D-vitamin kell a szívroham megelőzéséhez - Ősszel és télen különösen fontos odafigyelni rá
Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri betegségeket.
2024. október 16., 07:06
Koffein nélkül űzik el a fáradtságot: 10 vitamin, ami optimalizálja az energiafelhasználást
Ezek a vitaminok segítik az energiafelhasználást, és elűzik a fáradtságot koffein nélkül is.
2024. szeptember 12., 08:50
Miből vonta ki Szent-Györgyi Albert a C-vitamint? Teszteld a tudásod a vitaminokról!
A kvízből megtudhatod, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
2024. augusztus 20., 13:16
Ez a 10 élelmiszer segíthet az endometriózis kínzó tünetein - Elviselhetőbbé teszik a legrosszabb napokat
Bár ez a diéta nem gyógyít meg a betegségből, sokat segíthet a kezelésében és a fájdalom csökkentésében.
2023. december 6., 13:36
Kiderült, melyek a legnépszerűbb vitaminok és gyógynövények: a magyarok ezeket használják télen
Egy friss kutatásból kiderült, hogy a magyarok milyen vitaminokat szoktak szedni télen.
2023. november 21., 09:50
Ezek a vitaminok együtt veszélyesek is lehetnek - A stroke kockázatát is növelhetik
A vitaminok szedése mindenkinek ajánlott, de ahogy a gyógyszereknél, itt is ügyelni kell néhány fontos előírásra.
2023. május 2., 08:50
Ebben a 10 élelmiszerben van a legtöbb egészséges tápanyag a világon – Több mint 1000 ételt vizsgáltak
Ez a tíz táplálék dugig van a szervezet működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagokkal.
2022. július 16., 14:06
Segítenek elhalványítani és megelőzni a pigmentfoltokat - 5 vitamin, ami belsőleg támogatja a bőr szépségét
Ezek a vitaminok segítenek felvenni a küzdelmet a pigmentfoltokkal. Belsőleg segítenek a bőr egységesítésében.
2022. június 1., 17:50
A 4 legegészségesebb nyári zöldség és gyümölcs: tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal
A vitaminpótlásra nyáron is ügyelni kell, szerencsére a zöldségek és a gyümölcsök segíthetnek benne.
2022. április 20., 17:06
5 étel, ami segít megelőzni a zöld hályogot - Azt is elmondjuk, mit kellene elkerülni
A látásromlás lassításában a helyes étkezés kulcsfontosságú lehet.
2022. április 12., 07:50
Magas vérnyomás ellen és immunerősítésre is kiváló: a Q10 koenzim 8 legjobb forrása
A Q10 koenzim fontos a szervezet számára, és számos élelmiszerben megtalálható.
2022. január 20., 09:06
Kinek szükséges multivitamint szednie? 4 fontos tápanyag, amit pótolni kell a szakértő szerint
Sajnos ma már szinte lehetetlen csak élelmiszerből fedezni a napi vitaminszükségletet, ezért néha érdemes különböző készítményekkel is támogatni az immunrendszert.
2021. november 3., 17:06
4 nélkülözhetetlen vitamin, ami nélkül nem megy a zsírégetés: segítik az anyagcserét és a fogyókúrát
Érdemes a pluszkilók ellen is bevetni őket.
2021. október 9., 18:06
Túlsúllyal élőknek és időseknek is több kell belőle: a D-vitamin hiánya növelheti a vérnyomást is
Az immunrendszer működését vitaminban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokkal is hatékonyan lehet támogatni.
2021. október 7., 07:06
A leggyakoribb vitaminhiányok 8 árulkodó tünete: a fogínyvérzéstől a hajhullásig
A vitaminhiányok jeleit nem mindig könnyű felismerni, a fáradtságon, koncentrációzavaron túl változatos panaszokat okozhatnak.
2021. augusztus 5., 11:05
Tisztítják a bélrendszert, beindítják a fogyást: 8 gyümölcsturmix, ami tele van vitaminnal
A nyári gyümölcsszezon idején érdemes naponta fogyasztani valamilyen turmixot. Az alábbiak nemcsak elősegíti a fogyást, de még a bélrendszert is tisztítják.
2021. június 7., 06:06
Lassítja az öregedést, óvja a szemet és a májat: a gojibogyó 6 áldásos hatása a szervezetre
A goji bogyó a vizsgálatok szerint javíthatja a közérzetet és a fizikai teljesítőképességet is.
2021. március 5., 18:16
4 dolog, ami beválhat tavaszi fáradtság ellen: belgyógyász árulta el, mik segíthetnek
A tavasz kezdetén sokan nehezen kelnek ki az ágyból, állandóan fáradtak. Szerencsére vannak módszerek, amikkel leküzdhető ez az érzés.
2020. december 13., 08:26
Ezek a vitaminok és ásványi anyagok kellenek az erős immunrendszerhez: sokak tányérjáról hiányoznak
Miközben a járvány miatt gyakran szóba kerül az immunrendszer erősítése, az már ritkábban merül fel, hogy ennek egyik fontos része a helyes táplálkozás.
2020. december 12., 08:36
Csökken a testzsír, és nő az izomzat: 10 mikrotápanyag, ami segít leadni a pluszkilókat
Az alábbi tápanyagok nélkül a fogyókúra is nehézkessé válik.
2020. december 8., 09:16
8 szuperétel, ami segít megelőzni az 50 felettiek látásromlását: érdemes belőlük naponta fogyasztani
Jól összeállított, változatos étkezéssel sokat lehet tenni a látás védelmében.
2020. november 25., 17:05
10 gyógynövénytea női bajokra: rendezik a ciklust, csökkentik a menstruációs fájdalmat
A menstruációs panaszok és a stressz ellen a gyógynövényteákkal is fel lehet venni a harcot.
2020. július 25., 08:36
Sokkal hatékonyabbak, ha így szeded a vitaminokat: nem mindegy az sem, hol tárolod őket
Pár egyszerű trükk segíthet, hogy jobban felszívódjanak a tápanyagok a szervezetedben.
2019. november 6., 08:06
Csökkenti az éhséget, a rákos sejtek kialakulását, és most van szezonja - Ennyi mindenre jó a gránátalma
Egy különleges alternatíva a vitaminok pótlására.
