Összesen 94 találat.
Állandó fáradtság, gyakori fogínyvérzés vagy nehezen múló kisebb sebek? A tested néha egészen hétköznapi tünetekkel próbál jelezni, hogy valami nincs rendben.
A hideg idő, a sok kézmosás vagy a fertőtlenítő önmagában is kiszáríthatja a kezet. Ha a kéz bőre állandóan száraz, érdes és berepedezik, érdemes a háttérben meghúzódó okokat is megvizsgálni.
Egy apró fehér pötty a körmön könnyen feltűnik, és rögtön el is indul a találgatás: milyen bajt jelezhet ez a furcsa kis elszíneződés?
Tél végére a lakosság 95 százaléka ettől szenved.
Az úgynevezett szemvédő vitaminok elengedhetetlenek a szemek egészségéhez, tartós hiányuk maradandó látáskárosodást okozhat.
Ha gyakran megfázol, újra és újra elkapod a vírusokat, vagy nehezen lábalsz ki a betegségekből, könnyen lehet, hogy ennek a vitaminnak a hiánya áll a háttérben.
Szívdobogást valamilyen alapbetegség és tápanyagok túlzott vagy elégtelen bevitele is tud okozni.
Van egy mellékhatás, amiről sokan nem tudnak, pedig érintheti a mindennapokat.
A B12-vitamin-hiány nemcsak fáradtságot és idegrendszeri zavarokat okozhat – a bőrön is látványos jelek mutatkozhatnak meg.
Az ártalmatlannak tűnő elváltozás mögött néha komoly problémák is állhatnak.
Nemcsak a genetika, hanem más tényezők is állhatnak a korai ősz hajszálak megjelenése mögött.
A hajhullás akár vitaminhiányt is jelezhet.
Nem csak krémekkel tehetsz a száraz, repedezett sarkak ellen. Ezek a vitaminok is sokat segítenek a problémán.
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
A B12-vitamin az egész szervezet számára fontos, hiánya pedig rengeteg különböző tünetet okoz. A bőr és a haj is mutatja, ha alacsony a szintje.
Látványos tünetek utalnak a szervezet C-vitamin-hiányára.
Aknét, szárazságot és viszketést is eredményezhet ennek a fontos vitaminnak a hiánya.
A bőr, a haj és a körmök is jelzik, ha vitaminokból vagy ásványi anyagokból nem viszel be eleget. Képeken mutatjuk, melyik tünet milyen hiánybetegségre utal.
A D-vitamin pótlása különösen fontos télen, bizonyos módszerekkel még a naphiányos időszakokban is megemelhető a szintje.
Ezek a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek erősen befolyásolják a libidót: hiányuk a szexuális vágy csökkenését eredményezheti.
A D-vitamin szintjére több dolog is hatással van, fontos odafigyelni, hogy ne alakuljon ki hiányállapot.
A B2-vitamin, azaz a riboflavin hiánya külső tünetekben is megmutatkozhat.
A fontos vitamin hiánya a szexuális életet is tönkreteheti.
A napfényes órák csökkenésével itthon is sokakat érint a D-vitamin-hiány.
A D-vitamin hiánya különböző nőgyógyászati problémákat is okozhat, ezeket részletezte a szakorvos.
A niacin, azaz a B3-vitamin hatékonyan támogatja az idegeket, csökkenti a vérnyomást.
Ha ezeket a változásokat, tüneteket veszed észre a bőrödön, a hajadon és a körmödön, érdemes omega-3 hiányra gyanakodni.
A C-vitamin-hiány számos problémát okozhat a szervezetben, többek közt haj- és bőrtünetek formájában is megmutatkozik.
A köröm töredezésének hátterében számos egészségügyi ok állhat.
A Q10 koenzim fontos a szervezet számára, és számos élelmiszerben megtalálható.
