Ezt az ételt kívánod, ha jódhiányod van - A sóvárgás mutatja meg, mi hiányzik a szervezetedből

Számodra is ismerős érzés, hogy mindennél jobban kívánod a csokit, vagy épp ellenkezőleg, egy kis sós nassolnivalóra vágysz? Érdemes figyelned tested jelzéseit, ugyanis a szervezeted ilyenkor próbálja számodra megmutatni, hogy milyen ásványi anyagokat hiányol. Ha szívesen tovább olvasnál az ásványi anyagok szervezetben betöltött szerepéről, ide kattintva megteheted.

Ezt az ételt kívánod, ha jódhiányod van

Az, hogy milyen étel után sóvárogsz, megmutatja, melyik ásványi anyagból van hiány a szervezetedben. Mást jelent, ha állandóan péksüteményeket ennél, és mást, ha mindig édességre vágysz. Lapozz, és tudd meg, mit hiányol a tested!

Olvass tovább! Mikor a legjobb kávét inni? Nem ébredés után az ideális

A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala. Sokan a felkelés után azonnal isznak belőle egy csészével, míg mások inkább néhány óra elteltével teszik ugyanezt. De vajon kinek van igaza: mikor a legjobb kávét inni?  Most kiderül, hogy lehet maximalizálni az előnyeit és minimalizálni a kellemetlen mellékhatásait.

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

• vitamin
• életmód
• vitaminhiány
• ásványi anyag
• hiánybetegség
• Életmód