Összesen 100 találat.
A B12-vitamin-hiány nemcsak fáradtságot és idegrendszeri zavarokat okozhat – a bőrön is látványos jelek mutatkozhatnak meg.
Az ártalmatlannak tűnő elváltozás mögött néha komoly problémák is állhatnak.
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
Nagyon súlyos következményekkel járhat, hogyha hiányzik ez a vitamin a szervezetből, a naphiányos időszakban különösen fontos pótolni.
A B2-vitamin, azaz a riboflavin hiánya külső tünetekben is megmutatkozhat.
A C-vitamin-hiány számos problémát okozhat a szervezetben, többek közt haj- és bőrtünetek formájában is megmutatkozik.
A biotin, azaz a B7- vagy H-vitamin hiánya számos problémát okozhat. Többek közt a haj, a bőr és a köröm is mutatja, ha nincs belőle elég a szervezetben.
Sorra vesszük a kalciumhiány legfontosabb, látható jeleit.
A D-vitamin rendkívül fontos az egészség megőrzése érdekében, hiánya esetén súlyos betegségek alakulhatnak ki.
A fehérjeszegény táplálkozás, valamint az egyes betegségek miatt kialakuló hiány változatos, mindennapos tünetekben nyilvánulhat meg, ismerd fel a jeleket!
A Q10-koenzim hiánya komoly betegségeket okozhat, ennek megelőzéséről dietetikus szakemberek beszéltek.
A jód a pajzsmirigy egészséges működéséhez elengedhetetlen ásványi anyag.
A vashiány általában jól kezelhető, ismerd fel a jeleit!
A fehérjék, zsírok és szénhidrátok megemésztését és hasznosítását az enzimek végzik.
A hajhullás egészségügyi problémát és hiánybetegséget is jelezhet.
A pajzsmirigy-alulműködésért sok esetben - de nem mindig! - a jódhiány felel.
A D-vitamin hiányát sok súlyos betegséggel kapcsolatba hozták már. Szerencsére több tünet még időben jelzi a bajt.
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Kutatók állapították meg a fogyókúrás tápanyagbevitel vizsgálatakor, hogy mennyire fontos.
Nem az immunerősítés az egyetlen, ami miatt figyelni kell a C-vitaminra. Különösen fontos, ha fogyni akarsz!
A fogyókúrában könnyű elfeledkezni a megfelelő antioxidáns-bevitelről.
Egészségesnek tartják, mégis figyelni kell rá.
A vashiánynak számtalan rémisztő tünete lehet. Ne ijedj meg, a megfelelő ételek gyakori fogyasztásával ezek a tünetek hamar eltűnnek. Mutatjuk a legjobb vasforrásokat.
Ellenőrizd, eleget fogyasztasz-e.
Ha komolyan veszed a fogyókúrát, akkor tudnod kell, miért vagy éhes.
Nem csak a hidratálás hiánya miatt kezdhet el a kéz bőre hámlani.
Ha romlik gyermeked teljesítménye, ne őt hibáztasd! Inkább nézd meg, mi állhat a háttérben!
Lehet, hogy nemcsak kimerültél, hanem szervi problémád van.
Ismerd meg a betegséget, ami a pöttyöket okozza, és szüntesd meg.
