Az egyik legfontosabb ásványi anyag hiányzik, ha ilyen az arcod: durván megváltozik a szerkezete
A magnéziumhiány nemcsak fáradtságot és idegrendszeri zavarokat okozhat – a bőrön is látványos jelek mutatkozhatnak meg.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04
Előfordulhat, hogy bizonyos nyomelemek hiánya miatt a külsőnk megváltozik, még mielőtt egyéb testi panaszok jelentkeznének: figyelj oda a jelekre, mert az alacsony magnéziumszint a bőrön is meglátszik!
Magnéziumhiány tünetei az arcon
A magnéziumszint csökkenése miatt kialakuló gyulladások pattanásos bőrhöz és a szem alatti sötét karikák kialakulásához vezethet. A hiányállapot hatására a meglévő bőrproblémák, mint például az ekcéma vagy a pikkelysömör tünetei pedig látványosan felerősödhetnek.
@dr.mehss Inflammation from magnesium deficiency triggers acne, premature aging, dark circles, poor healing, sun sensitivity, and worsens eczema or psoriasis while also weakening the skin barrier, causing persistent dryness and flakiness. #magnesium #magnesiumdeficiency #hyperpigmentation #darkspots #acne #sensitiveskin #eczema #aging #dryskin #skincare #foryou #foryoupage #foru #foryourpage #fyp ♬ Only - Nicki Minaj
Mivel ez az ásványi anyag felel a bőr védőrétegéért, hiánya esetén tartós kiszáradás, hámlás, fakóbb arcbőr és lassabb sebgyógyulás tapasztalható. A napfénnyel szembeni fokozott érzékenység mellett az idő előtti öregedés jelei és a pigmentfoltok is hamarabb mutatkozhatnak meg az arcon.
A tudatos táplálkozás, indokolt esetben a magnézium pótlása segíthet abban, hogy a bőröd visszanyerje rugalmasságát és természetes tónusát.
Érdemes tehát figyelned ezekre a jelzésekre, hiszen a tükörképed pontos visszajelzést ad erről a nélkülözhetetlen ásványi anyagról.
60 felett ezek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok: a gyógyszerek is gátolhatják a beépülést
Ami korábban természetes volt, az 60 felett tudatos odafigyelést igényel.
ElolvasomFotók: Getty Images
OLVASD EL EZT IS!
- gyümölcs
- egészséges életmód
