Lassítja az öregedést, védi a memóriát, és vasban is dúskál: egyetlen természetes szer csodát tesz a testtel

A shilajit egy természetes anyag, amely főként a Himalájában található, és évszázadok óta bizonyos növények mikroorganizmusok hatására történő fokozatos bomlásával keletkezik. Erőteljes és nagyon biztonságos étrend-kiegészítő, amely helyreállítja az energetikai egyensúlyt, és potenciálisan képes számos betegség megelőzésére. 

A shilajit hegyvidékekről származik, eddig a Himalája hegységben, Oroszországban, Tibetben, Afganisztánban és Chile északi részén találtak belőle. A shilajitot Nepálban és Indiában már régóta használják a hagyományos ájurvédikus gyógyászatban.

Mi az a shilajit, és hogyan hat a szervezetre? 

A shilajit egy természetes ásványi anyag, amely hosszú évezredeken keresztül felhalmozódott a magas hegyekben, különösen a Himalájában és a Tibeti-fennsík környékén. Ez a feketés-barnás, ragacsos anyag növényi és ásványi maradványokból jön létre, amelyek a hegyekben lévő sziklák repedéseiben gyűlnek fel. Majd az ottani környezeti tényezők hatására, mint például a hő és a nyomás, a szerves anyagok lebomlanak, így alkotva a shilajitot.

A shilajit gazdag különböző ásványi anyagokban, például fulvikus savban, huminsavban, valamint vitaminokban, aminosavakban és antioxidánsokban. A hagyományos indiai orvoslás, az ájurvéda szerint a shilajit erősítő, energetizáló és gyógyító hatású. Számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, például segíthet a stressz csökkentésében, a vitalitás növelésében, az energiaszint fokozásában, valamint a méregtelenítésben és az öregedési folyamatok lassításában. Emellett a női és férfi reproduktív egészségre is pozitívan hathat, illetve enyhítheti a menstruáció okozta görcsöket és beállíthatja a rendszertelen ciklust. 

Mivel a shilajitot gyakran táplálékkiegészítőként használják, így az előnyeit és az alkalmazási lehetőségeit már a modern kutatások is vizsgálják, bár a tudományos bizonyítékok sajnos még mindig korlátozottak. Azonban a több ezer éves hagyományos gyógyászatban a kezdetektől nagyra becsülik ezt a természetes gyógyszert. 

A shilajit fogyasztása és adagolása

A shilajitgyantát legjobb reggel, éhgyomorra fogyasztani. Meleg vízben, teában vagy növényi tejben feloldva az íze is kellemesebb, kevésbé szúrós. Az ajánlott napi adag 0,2 gramm, ami idővel 0,5 grammra emelhető. Egy három-négy hetes napi használatú kúra után érdemes egy hét szünetet tartani a szedésében. A shilajit erőteljes ízét a benne található huminsavak és fulvosavak okozzák, amelyek rendkívül koncentrált ásványi anyagokat és bioaktív vegyületeket tartalmaznak. Az ízén lehet javítani egy kanál mézzel vagy egy kis fahéjjal. Mint minden természetes gyanta, így a shilajit is megszilárdul, hogyha hűvösebb helyen tárolod, így nehezebb lehet belőle adagolni. 

Sok olyan termék is van a piacon, amit nem gyanta-, hanem kapszula- vagy tinktúra-, esetleg tablettaformában árusítanak. Azonban ezekben kevesebb a hatóanyag, és nem feltétlenül bevizsgált minőségűek. A shilajit esetében a nehézfémtartalom veszélye fennállhat, hogyha nem megfelelő helyről szerezték be a gyantát. Minden esetben csak tanúsítvánnyal rendelkező terméket vásárolj, ahol világosan feltüntetik a beszerzési helyet. A fenti videóban megtekinthetsz néhány egyszerű módszert, amikkel te magad is ellenőrizheted, hogy megfelelő minőségű-e a shilajit, amit megvásároltál.

Egyéni tapasztalataim a shilajitról

Gyermekkoromban, ha beteg lettem, előbb kerültek terítékre a gyógynövények, a méz, a fokhagyma és édesanyám házi gyógymódjai, mint a klasszikus gyógyszerek. Így azt mondhatom, hogy kialakult bennem egy erős érdeklődés és bizalom a természetes gyógymódok iránt. Fontosnak tartom, hogy egyensúlyt találjak a szemléletmódomban, és ne zárkózzak el semmi elől, így a háziorvosom tanácsaira éppen akkora figyelmet fordítok, mint a természetes gyógyászatban bevett módszerekre.

A shilajitkúrába azért kezdtem bele, mert a vashiányomon szerettem volna javítani, illetve az erős menstruációs panaszaimon. Őszintén szólva, eleinte szkeptikusan álltam a dologhoz, de gondoltam, adok egy esélyt a csodapasztának. A cikk megírásakor 22 napja iszom meg minden reggel a shilajitos teámat. Amit egyértelműen tapasztalok, hogy valóban több energiám van, mind fizikailag, mind szellemileg. Könnyebben épültem fel egy megfázásból, mint általában, és a menstruációs görcseim is enyhültek, nem szédültem, nem jelentkezett erős fejfájás, nem sajogtak a tagjaim, és nem volt hányingerem ezekben a napokban. Érdeklődve várom, hogy milyen pozitív hatásait tapasztalom még a következő, nagyjából két hétben. Ez idáig negatív hatását egyáltalán nem érzékeltem, semmilyen mellékhatás nem jelentkezett. 

A shilajit mindenki esetében máshogyan hathat, minden esetben konzultálj a kezelőorvosoddal vagy szakorvosoddal, mielőtt belekezdenél egy kúrába. 

• gyógynövény
• ásványi anyag
• immunrendszer
• hormon
• egészségügyi hatás
• természetes gyógymód
• természetes
• Életmód