március 13., 15:30
Közel 30%-kal csökkenti a vastagbélrák esélyét: ezt egyetlen más ásványi anyag sem tudja
Egyetlen hétköznapi anyag nagy szerepet kaphat a daganatok elleni küzdelemben.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
kalcium
Cikkek és képek a következő témában: kalcium.
Összesen 73 találat.
február 13., 06:06
Két vitamin, amit sose vegyél be egyszerre: káros következményei lehetnek
Együtt szedve kioltják egymás hatását, sőt, akár hiányállapotokhoz is vezethetnek. Mutatjuk, hogyan érdemes őket biztonságosan szedni.
február 7., 06:06
Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel a hétköznapi ételből: nem csak a csontokat erősíti
A görög joghurt fehérjében, kalciumban és probiotikumokban gazdag, ezért ideális választás reggelire és napközbeni nassoláshoz is.
február 3., 06:06
Tönkreteszi a vesét, pedig egészségesnek hiszed: tilos túlzásba vinni ezeket az étrend-kiegészítőket
A legjobb az előírt mennyiséget fogyasztani, így elkerülhetők az egészségügyi kockázatok.
2025. december 10., 15:32
Erre a 4 dologra figyelj, ha vegán étrendet követnél - Komoly hiánybetegségeket kerülhetsz el
A nem kellő körültekintéssel összeállított vegán étrend talaján könnyen alakulhatnak ki olyan hiánybetegségek, mint immunrendszeri gyengeség, idegrendszeri zavarok, vashiányos vérszegénység.
2025. február 21., 05:50
Vesekövet is okozhat a fontos ásványi anyag: ennél többet nem szabad bevinni belőle
A kalcium létfontosságú az egészség szempontjából, de a túlzott bevitele komoly kockázatokat rejthet magában, különösen a vesék és a szív-ér rendszer működésére nézve.
2024. október 26., 06:06
7 étel, melyeket 45 év felett érdemes fogyasztani – Csökkentik a premenopauza tüneteit
Ezek az ételek amellett, hogy finomak, a változókorban lévő nők egészségét is támogatják.
2024. október 12., 13:46
Tönkrevágja az immunrendszert és az izmokat - Háromból két magyar felnőttet érint ez a probléma
A kalcium a szervezetünkben legnagyobb százalékban megtalálható elem, ennek ellenére a magyar lakosság nagy része ásványianyag-hiánnyal küzd.
2024. április 7., 14:46
Erősíti a csontokat, és még a bélflórát is rendbe teszi: 7 étel, ami tele van kalciummal
Ezek az ételek tele vannak csonterősítő kalciummal, és még a bélflóra egészségének is jót tesznek.
2024. február 27., 09:50
Kockázatos, ha felhalmozódik ez az ásványi anyag az érrendszerben: nagyon rosszat tesz a szívvel
Kiderült, hogy egy, a szervezet számára nélkülözhetetlen ásványi anyag felhalmozódása nagy bajt okozhat az érrendszerben.
2023. szeptember 16., 18:46
8 emésztést támogató, csonterősítő superfood, ha elmúltál 50 - Edd őket mindennap
Szuper hatással vannak a szervezetre ezek az ételek!
2023. augusztus 29., 07:46
Felgyorsítja a lelassult bélműködést, fokozza a kalcium beépülését: 7 prebiotikumforrás, amit napi szinten kéne enni
Egy nemrég publikált kutatásból kiderült, hogy melyek azok az élelmiszerek, amikben a legtöbb természetes prebiotikum található meg.
2022. december 6., 14:06
7 vitamin, amitől erősek és hosszúak lesznek a körmök - Hiányuk töredezetté, gyengévé teszi őket
Ezek a vitaminok a legfontosabbak a körmök számára.
2022. szeptember 2., 08:50
Csökkenti az éhségérzetet, beindítja a hasi zsírégetést: a kalcium 3 fogyókúrás hatása
A kalcium fogyókúrás hatásaival érdemes megismerkedni, még a hasizsír-égetési folyamatokat is beindíthatja.
2022. március 30., 17:06
Csontritkulás és izomgörcsök ellen is fontosak: ha nem iszol tejet, ezekre a tápanyagokra különösen figyelj
Ha valaki nem fogyaszt tejterméket, a bennük levő fontos tápanyagokat más forrásból kell pótolnia.
2022. február 12., 06:06
A kalciumhiány 6 fontos jele a testen - A bőr, a köröm és a haj is mutatja, ha nincs elég belőle a szervezetben
Sorra vesszük a kalciumhiány legfontosabb, látható jeleit.
2022. február 4., 06:05
Égetik a testzsírt, turbózzák az anyagcserét, gátolják az elhízást: a D-vitamin és a kalcium együtt segíti a fogyást
A kalcium és a D-vitamin együttes fogyasztása beindíthatja a fogyást, mert a két tápanyag felerősíti egymás hatását.
2022. január 14., 06:06
7 tünet, ami kalciumhiányra utal: az alvászavartól a lábzsibbadásig
Ha tartóssá válik, a kalcium hiányát a szervezet látható tünetekkel jelzi.
2022. január 6., 06:06
Gátolják a zsírfelszívódást, csökkentik az éhségérzetet: 9 finom étel magas kalciumtartalommal
A kalcium is elősegítheti a fogyási folyamatokat, érdemes gyakran beépíteni a magas kalcium-tartalmú ételeket a napi menübe.
2021. december 14., 19:26
A túl sok rost fogyasztása is káros lehet: mikor érdemes visszavenni belőle?
A rostfogyasztás terén is érdemes tartani a mértékletességet, máskülönben káros hatásai is lehetnek.
2021. december 7., 08:26
Nélkülük nem megy a fogyás: beindítja a zsírégetést ez a 3 vitamin és ásványi anyag
Némely vitaminok és ásványi anyagok bizonyítottan támogatják a fogyást.
2021. október 31., 11:46
Hogyan és miért segíti a kalcium a fogyást? A testzsír lebontásában is szerepet játszik
A kalcium nem csak a csontok egészsége miatt fontos.
2021. április 6., 07:56
50 év fölött igazán fontos sokat enni belőlük: 8 ételötlet a csontritkulás megelőzéséért
A csontritkulás megelőzésében fontos szerepet kap az étkezés.
2021. január 6., 07:06
4 ásványi anyag, ami nélkül nem fogysz le: elképzelhetetlen nélkülük a zsírbontás
Természetes forrásból is pótolható a napi mennyiség. Mutatjuk, mivel viheted be.
2020. október 12., 08:15
Nem elég csak D-vitamint szedni a Covid idején: 2 ásványi anyag, ami szükséges a megfelelő hasznosulásához
A D-vitamin hasznosulásához más ásványi anyagok is szükségesek.
2020. július 28., 10:16
Csontépítők és az érelzáródást rizikóját is csökkentik: a magyar ásványvizek áldásos hatásai
A magnéziummal és kalciummal dúsított ásványvizek különösen jó hatással lehetnek a szervezetre.
2020. június 24., 07:06
Hogyan és miért segíti a kalcium a fogyást? A test zsírfelvételét is csökkenti
A kalcium hiánya hízáshoz, pótlása azonban fogyáshoz vezet.
2020. június 6., 06:05
Csökken a testzsír, nő az izom: 8 ásványi anyag, ami leradírozza a pluszkilókat
A megfelelő vitaminok és ásványi anyagok bevitele éppoly fontos a fogyókúrában, mint a mozgás vagy a megfelelő táplálkozás.
2020. május 5., 12:06
Így jelzi a tested a kalciumhiányt: 7 tünet, amit komolyan kell venni
Az alacsony kalciumszint nagyon gyakori jelenség, és bár tünetmentes is lehet, van, ami felhívja rá a figyelmet.
2019. június 19., 13:36
Új gyógymódot találtak az érelmeszesedésre: meglepő, de egy pattanásokra használt gyógyszer az, ami segíthet
Tudósok azt találták, hogy az akné kezelésére használt antibiotikum gyógymódot jelenthet az érelmeszesedésre.
