5 szakma, amiben még előny is lehet az ADHD: a fotóstól a szakácsig

Az ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), magyarul figyelemhiányos hiperaktivitási zavar nem csak az iskolai évek során bír komoly jelentőséggel, de később, a munkavégzésre is hatással van.  A koncentrációt, aktivitást és az impulzuskontrollt befolyásoló idegrendszeri állapottal járó gyengeségeket és erősségeket érdemes figyelembe venni a szakmaválasztás, illetve pályamódosítás során. 

5 szakma, amiben még előny is lehet az ADHD

Az ADHD egy olyan neuropszichológiai tünetegyüttes, mely három fő tünetet foglal magába: figyelemzavart, impulzivitást valamint hiperaktivitást. Az ADHD-s gyerek, illetve felnőtt gondolatai gyakran elkalandoznak, figyelme könnyen elterelődik, jellemző, hogy halogatja a mentális kitartást igénylő feladatokat. Beszéd közben gyakran félbeszakít másokat, indulatait nehezen tartja kordában, nehezen tart mértéket - ez akár az evésben is megmutatkozik -, önkontrollja alulműködik: sok esetben nem gondolja át, mielőtt csinálna valamit. Állandóan pörög, folyton babrál valamivel, jellemző rá egyfajta belső nyugtalanság, megállás nélkül pörögnek a gondolatok a fejében – ám ezek jó része nem konstruktív gondolat -, sokat beszél.

A magyar ADHD-sok diagnosztikájával és terápiás kezelésével foglalkozó ADHD Központ statisztikái szerint a hazai lakosság mintegy 3-5%-a érintett – ami nagyjából megegyezik a világátlaggal.

Túl azon, hogy az ő tanításuk az oktatási rendszert kihívások elé állítja, és sajnos az iskolás évek során az ADHD-s gyerekek nem kevés sebet szereznek, sokszor a munka világában is nehezen állják meg a helyüket. Egy alaposan átgondolt szakmaválasztással azonban kihasználhatják az ADHD-ból fakadó előnyeiket.

Fotós

Az ADHD-van együtt járó impulzivitás, kreativitás és gyors döntési képesség olyasfajta tulajdonságok, melyek jól jöhetnek egy fotós számára. Míg egy neurotipikus ember hosszan nézegeti, hogy melyik szögből lehetne a legjobb képet készíteni, könnyen lehet, hogy az ADHD-s már lőtt három olyat, amitől leesik az állunk. Ráadásul fotósként a gyakran változó munkakörnyezet is olyasmi, ami jól passzol az érintettek energiaszintjéhez, impulzivitásához. A magasabb fokú kreativitásból adódóan egyébként általában a művészeti területek - előadóművészet, koreográfia, grafikai tervezés - is jó választásnak bizonyulhatnak az ADHD-s emberek esetében.

Pedagógus

A gyerekek természetüknél fogva kíváncsiak, spontánok és tele vannak energiával – ezek a tulajdonságok pedig jól illeszkednek sok ADHD-s személyiségéhez. Az olyan szakmák, mint a pedagógus, gyógypedagógus gyors gondolkodást, kreativitást, érzelmi érzékenységet igényelnek. Ugyanakkor ezekhez a munkákhoz nélkülözhetetlen, hogy az ADHD-s igyekezzen fejlődni a türelem, illetve az önszabályozás terén.

Egészségügyi szakmák

Az ápolói, fogászati asszisztensi, sürgősségi ellátási vagy mentőorvosi munka mind gyors gondolkodást, magas energiaszintet és annak képességét igényli, hogy az illető kezelni tudja a nagy nyomással járó szituációkat. Tehát ez is egy jó irány lehet ADHD esetén.

Szépségipar: fodrász, kozmetikus

Alternatív – és kevésbé stresszes megoldásként – kínálkoznak még a szépségipari szakmák, például fodrász, kozmetikus. Ezek a munkakörök emberközpontúak, sok interakcióval járnak, gyors tempójúak és kellően változatosak – ami jól passzol az ADHD-val járó ingeréhséghez.

Szakács

Egy gyors tempójú konyhában szakácsként dolgozni olyan munka, amit sok ADHD-s élvezhet. Egy ilyen munka rövid idejű, mély koncentrációt igényel, hosszabb előretervezés nélkül. Emellett a gyakran rendszertelen beosztás és a konyhai környezet dinamikus tempója is segíthet fenntartani az energiaszintet és az érdeklődést.

Forrás: globaladhdnetwork.com

Kép: Getty Images

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• adhd
• pályaválasztás
• szakmaváltás
• szakma
• Lélek&Test