Mit jelez a köhögés a mozgás során? 2 tünet, ami segít megkülönböztetni a rossz erőnlétet az asztmától
Két tünet segíthet a mozgásra jelentkező kifulladásos panaszok esetében az asztma és a rossz fizikai erőnlét megkülönböztetésében.
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Nem csak a rossz kondíció lehet az oka, ha testmozgás során hamar elfogy a levegője, fullad, nehézlégzése jelentkezik.
A fizikai terhelésre jelentkező asztma a népesség 5-20%-át is érintheti, így panaszok esetén fontos a kivizsgálás. A témával kapcsolatban dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyászt, a Tüdőközpont főorvosát kérdeztük.
Ez a két tünet segít különbséget tenni
Ha az ember edzés közben hamar kifullad, elfogy a levegője, a háttérben a rossz kondíció is állhat. Ha egyéb panasza nincs, ahogyan folytatja a rendszeres edzéseket, javul a terhelhetősége, a légzési problémák is fokozatosan csökkennek. Fizikai terhelésre jelentkező asztma esetén azonban a panaszok az idő hatására sem változnak jelentősen. Asztmára utal, ha a nehézlégzés, zihálás mellett köhögés is jelentkezik, ez ugyanis nem jellemző, ha csak a rossz kondíció okozza a légzési panaszokat.
Fotó: Russ Rohde / Getty Images Hungary
Dr. Potecz Györgyi elmondta, hogy a köhögés mellett a fizikai terhelésre jelentkező asztma másik jellegzetessége, hogy a légzési panaszok az edzés után rosszabbodnak. Ha valaki nem elég edzett, a mozgás hatására elfogy a levegője, majd ahogy visszavesz a tempóból, a légzése is normalizálódik. Asztma esetén azonban az edzést követően még 10-15 percig fennállhatnak a légzési panaszok.
Sok az aluldiagnosztizált beteg
2018-as adat szerint a népesség 5-20%-át érintheti a fizikai terhelésre jelentkező asztma. Ennek ellenére a betegség jellemzően aluldiagnosztizált, mivel az érintettek könnyen a rossz erőnlétre fogják a tünetek jelentkezését. Így azonban könnyen elmehet a kedvük a mozgástól, amivel hosszú távon az egészségüknek sem tesznek jót, diagnózis hiányában pedig az asztmás tüneteik is rosszabbodni fognak. Kezelés nélkül ugyanis várhatóan idővel egyre kisebb terhelésre is légzési panaszaik jelentkeznek.
A cikk az ajánló után folytatódik
1/
-
Ezüst nyaklánc M betűs medállal7 490 Ft -
Rák ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft -
Fehéren ragyogó Swarovski® kristályos ékszerszett11 090 Ft -
Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 350 Ft -
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban11 900 Ft -
Kis méretű ezüst karika fülbevaló4 100 Ft -
Ovális fekete cirkónia kővel díszített kapcsos ezüst fülbevaló6 490 Ft -
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel12 900 Ft -
Swarovski® kristályokkal és gyöngyökkel díszített karkötő9 990 Ft -
Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc13 900 Ft -
Rock and Roll szív alakú fülbevaló8 490 Ft -
Fehér Swarovski® kristályos pillangó alakú nyaklánc9 390 Ft -
Ezüst angyalszárny medál cirkónia kristályokkal8 900 Ft -
Bolygó ezüst nyaklánc gyöngyházzal és cirkóniával9 900 Ft -
Oroszlán ezüst horoszkópos nyaklánc6 990 Ft
Ezt tedd, ha panaszaid vannak!
- Ha testmozgás hatására nehézlégzés, fulladás, köhögés jelentkezik, javasolt a tüdőgyógyászati kivizsgálás. Amennyiben ennek során asztma igazolódik, a beteg számára felírjuk a szükséges gyógyszereket, amelyek segítségével a tünetek kialakulását meg tudja előzni - magyarázza dr. Potecz Györgyi.
Asztmával is lehet sportolni, sőt kifejezetten javasolt is, a panaszmentességhez azonban a megfelelő módon kell alkalmazni a tüdőgyógyász által felírt készítményeket.
4 tüdőtisztító légzőgyakorlat
A jól működő, erős légzőizmok elengedhetetlenek a mély be- és kilégzéshez, valamint az erőteljes köhögéshez is, így aztán kulcsfontosságúak a tüdő tisztulási folyamataiban. A mozgásszegény életmód jelentősen rontja a légzés hatékonyságát, ennek elkerüléséhez ajánlott például a napi rendszeres, tempós séta.
(Képek forrása: Getty Images Hungary.)
OLVASD EL EZT IS!
